Цветовая маркировка позволит потребителям понять, сколько в продукте содержится соли, сахара, жиров и трансжиров с учетом суточной нормы их потребления. Этикетка с так называемым «светофором безопасности» на упаковке предупредит о количестве нежелательных для вашего…
Сочетание определенных видов продуктов в некоторых случаях наносит серьезный вред организму человека. Существует две основные группы сочетаний продуктов, которые представляют вред для организма человека. Сахар, жир и соль При употреблении такого сочетания нарушается обмен…
В идеале все мы желаем себе здоровья. Но одно дело – желать, другое – действовать. И действия эти не такие уж сложные. Тут важно помнить, что на кону стоит ваша…
Сейчас начался сезон полезных ягод: брусники, ежевики, клюквы, шиповника, калины и облепихиВ сентябре созревают разные сорта облепихи. Ее не так просто собирать, но можно срезать ветки и уже потом снять с них ягоды. Не все любят…
Осенняя непогода будет в радость, если позаботиться о здоровом питании. И в укреплении иммунитета могут помочь самые доступные продукты. Картофель Здравствуй, милая картошка! Именно ее считают диетологи базовым продуктом, лежащим…
Лето — отличное время года для осуществления мечты — сделать фигуру идеальной. Фрукты и овощи — отличное подспорье для достижения этой цели. Только употреблять их нужно, соблюдая определенные правила1. Проконсультируйтесь…
«Мед — это очень странный предмет: если он есть, то его сразу нет» Мед по своему составу очень схож с плазмой человеческой крови. Этим во многом объясняются его пищевые лечебные свойства и идеальная усвояемость.…
Какие яблоки принесут максимальную пользу для организма: свежие, печёные или сушёные — узнаем об этом в разгар яблочного сезона. Яблоко самый потребляемый в мире фрукт. Самый вкусный плод – только что сорванный…
Этот удивительный овощ поражает своим ярким вкусом и привлекательным видом! Болгарский перец содержит целый комплекс полезных веществ, так необходимых организму человека. Сладкий перец идеален в свежем, тушеном или запеченном виде.…
Чтобы похудеть, нельзя пропускать завтрак. Но пищу нужно выбирать правильную, богатую белком. И это не только яйца или мясо. Обратите внимание на восемь продуктов, в которых белка никак не меньше. Тунец Тунец…