19 октября – Всемирный день конфет
История конфет зародилась давно: самая желанная детская сладость появилась на свет более 3 тысяч лет назад. А дело было так: древние египтяне случайно смешали мед, инжир и орехи. Это и…
Ваша модель здорового питания
Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался о том, чтобы перейти на правильное, здоровое питание. Особенно такие мысли приходят, когда в организме что-то разлаживается. Но, проходит время и…
Облепиха: осень — пора полезных ягод
Осенью созревает много полезных ягод, богатых витаминами. Среди них облепиха, брусника, ежевика, инжир, клюква, шиповник, калина. В разгаре сезон винограда, можно выбрать черный, красный или белый, с косточками или кишмиш.…
Какие продукты помогут при артрите?
Всемирный день артрита проводится ежегодно 12 октября с 1996 года. Он объединяет людей всех возрастов, рас и полов для повышения осведомленности о ревматических заболеваниях. Артрит – серьезное воспалительное заболевание сустава…
Самые популярные способы заготовок
Осень – пора заготовок. Основные способы консервации – это соление, мочение, квашение и маринование. Все они подразумевают заготовку продуктов с помощью кислоты. При квашении ингредиенты пересыпают солью, она вытягивает из них сок, так…
Полезные овощи сентября
«Холоден сентябрь-батюшка, да кормить горазд», — говорится в пословице. И в этом суть: закончилось лето, которое принесло нам щедрый урожай. Какие овощи самые полезные в сентябре? Ассортимент разнообразен: кабачки, баклажаны,…
Какие продукты придадут бодрости?
Наполнить организм энергией помогают не только бодрящий душ и комплекс упражнений. Важно и то, что мы едим. Есть целый ряд продуктов, которые помогут провести целый день продуктивно и с хорошим…
Всемирный день риса: какой полезней?
Какой сорт риса полезней, а также как правильно выбрать рис в супермаркете, во Всемирный день риса рассказали сотрудники Роспотребнадзора Итак, оказывается, что цвет риса меняется в зависимости от его обработки,…
Целебный плод: поговорим о полезных свойствах инжира
Плоды фигового дерева богаты питательными веществами. Употребление инжира в пищу насытит организм энергией, витаминами и минералами. В меню настоящих гурманов инжир становится частым гостем. Его добавляют в салаты, закуски, десерты,…
Какая польза от семечек и как правильно их употреблять
Семена, несмотря на свой небольшой размер, содержат большое количество питательных веществ. Различные семечки содержат мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, минералы и антиоксиданты, а также растительный белок и клетчатку. К…