Какие продукты особенно полезны зимой?
Зимой следует особо внимательно относиться к питанию. Есть продукты, по мнению диетологов, которые активно влияют на наше самочувствие в эту пору. Что же обязательно должно быть в рационе, чтобы укрепить…
Студентам на заметку: берегите здоровье смолоду
Студенческие годы – водоворот неповторимых событий. Они включают не только лекции и семинары. Перед людьми, начинающими самостоятельную жизнь, открываются новые, доселе неизведанные, горизонты. Но в водовороте событий многие забывают о правильном…
24 января – День эскимо
Эскимосский пирог положил начало сладкому празднику Эскимо – сливочное мороженое на палочке, покрытое шоколадной глазурью. И у этого лакомства есть свой праздник – международный день эскимо, который отмечают 24 января. Почему…
О полезных свойствах зеленого чая
Сегодня – День зеленого чая. Если пить этот напиток регулярно, то через некоторое время вы почувствуете положительный эффект. Зеленый чай успокаивает нервы, снимет стресс, выводит из организма лишнюю жидкость, нормализует…
Красный, желтый, зеленый: маркировка безопасной еды
23 января – День зеленого света. Благодаря маркировке, можно покупать продукты, которые принесут организму только пользу. Роспотребнадзор провел исследования и разработал уникальный «Светофор» для российских потребителей – это маркировка, которая помогает людям выбирать…
Франжипан, бланширование и другие кулинарные термины
Многие знакомы с высокой кухней и пытаются ее воспроизвести в домашних условиях. Но говорить на одном языке с кулинарными гуру не так-то и просто. Разберемся, что означают некоторые термины на…
Белая рыба – важный элемент рациона здорового человека
Употребление в пищу белой рыбы, по мнению диетологов, оказывает неоценимую поддержку здоровью. Этот полезный диетический продукт не только насыщен богатым содержанием незаменимых витаминов и микроэлементов, но также вполне доступен по…
Сыр вызывает влюбленность – отмечаем день сыра
Сегодня – Всемирный день любителей сыра. Но продукт этот калорийный, поэтому встает вопрос – сколько сыра можно есть в день? Сыром считается продукт, на 100% состоящий из молочных жиров коровьего (козьего, овечьего)…
Какой супчик полезен зимой?
Первые блюда особенно хорошо усваиваются зимой. На улице холодно, и организм просто требует горячей пищи. Но какие супы лучше приготовить зимой? Супчик из куриной грудки, пожалуй, наиболее полезный среди популярных зимних…
Киви: укрепляем здоровье в зимние месяцы
Польза употребления в пищу свежих фруктов и овощей давно доказана диетологами. Природа подарила человеку настоящий кладезь витаминов, минералов и микроэлементов, вкус которого хорошо знаком и любим многими. Каждый из нас…