Психологи относят февраль к самому депрессивному месяцу. Не случайно во многих славянских языках его называют «лютый». Хандра одолевает огромное количество людей. Можно ли из этого состояния вытащить себя, подобно барону…
Пробиотики – это живые бактерии, которые содержатся в определенных продуктах питания или биологически активных добавках. Они полезны для человека и не вызывают каких-либо заболеваний. Регулярное употребление пищевых продуктов, богатых пробиотиками, оказывает благоприятное…
В Международный день десерта, который отмечается сегодня, 1 февраля, эксперты Роспотребнадзора рассказали сколько сахара можно употреблять без вреда для здоровья Чтобы не набрать лишних килограммов, безопасная норма для взрослого человека составляет…
Семь полезных привычек помогут сделать бодрым не только утро, но и весь день Просыпайтесь в одно и то же время Просыпайтесь в одно и то же время, даже в выходные…
Оздоровительная программа «На лыжах по парку сквозь снег» стартует на природной территории «Кузьминки-Люблино» Мосприрода запускает в Кузьминках зимнюю оздоровительную программу: все желающие смогут провести время на природе с пользой для…
Современная медицина считает, что холод облегчает состояние больного, и мороженое показано при многих заболеваниях При боли в горле Многим знакомы ощущение сильной боли в горле, которое сопровождают воспаление небных миндалин.…
Для многих пробуждение без чашечки крепкого кофе немыслимо. Между тем, зарядить себя бодростью можно и без этого напитка. Сразу отметим, что утреннее пробуждение будет приятным, если вы соблюдаете режим, и…
Нынешняя зима властвует во всей красе: морозы, снегопады, скачки давления. Конечно сбалансированное питание в эту пору – главная заповедь здорового образа жизни. Существует несколько мифов, связанных с зимним рационом. Один…
20 января — День прогулки на свежем воздухе. И хотя к этому дню, как к празднику, можно отнестись скептически, сами прогулки – удивительно полезное занятие. И уж, конечно, не раз…
Специалисты Роспотребнадзора провели анализ научных и практических данных распространения и течения нового штамма коронавируса «омикрон» Как говорится в сообщении, опубликованном на сайте ведомства, эти данные постоянно обновляются. На 18 января 2022…