Проблемы с пищеварением часто возникают у людей при современном ритме жизни. Наладить пищеварение можно. Одним из эффективных способов является правильное питание, а именно состав рациона и режим приема пищи. Ниже…
В полной мере ягодный сезон еще не открыт, но уже можно побаловать себя первыми ягодами. Именно они самое ценное в майских дарах природы. Почему же важно есть ягоды прямо сейчас? Ягоды – природный источник…
По свидетельству древнегреческого историка Геродота, строители египетских пирамид черпали силу в редисе – ведь его латинское название radix переводится как «корень жизни» Редис – разновидность редьки. Обычно корнеплод редко вырастает…
Молодильное яблоко – не миф, а реальность. Стоит лишь обратить внимание на бетаин — антиоксидант, который содержится в обыкновенной свекле. Бетаин – уникальное вещество, в научных кругах известное под названием…
В мае начинается «витаминное» время. Овощи можно найти на любой вкус: огурцы, редис, капуста, чеснок, картофель, зеленый горошек, кабачки. Чуть позже откроется сезон баклажанов, патиссонов, тыквы. Полезны ли они? Как…
Соль важна для полноценной работы организма, недаром есть пословица: «без соли что без воли». Но ее избыток может нанести вред. Ищем альтернативу привычной приправе, которая усиливает вкус пищи. Чем можно заменить…
Май – самый теплый весенний месяц. Но это тепло все еще обманчиво: погода на улице нестабильна. Бывают дни, когда светит яркое солнце, а воздух наполняют ароматы цветущих растений. А уже через час налетает холодный…
Есть множество факторов, как генетических, так и психологических, от которых зависит, нравится ли человеку определенный продукт или нет. И один из этих факторов – запах продукта. То, как мозг будет обрабатывать…
Чем полезны яйца и как их правильно их употреблять? Яйцо – ценный пищевой продукт. В 100 г содержится 13 г чистого белка. При этом его свойства отличаются от животного или растительного. Яичный белок гораздо…
Какие продукты стоит регулярно включать в рацион гипертоникам? Оказывается даже самые простые из них, которые есть в продуктовой корзине каждой хозяйки, помогут снизить артериальное давление. 1.Картофель Вареный картофель способствует снижению…