Метка: здоровое питание

Как утолить жажду?

Вода составляет более половины массы тела человека. Образно говоря, мы «водные» существа, обитающие на суше, и организм нуждается в постоянном ее обновлении. Это одно из приоритетных условий хорошего самочувствия. Питьевой режим зависит…

Калинка-малинка поспела: в чем ее польза?

Рассказываем о пользе любимой ароматной ягоды, у которой, оказывается, есть свой праздник: 25 июля – День малины!  Вкусные и ароматные ягоды используют в свежем виде, из них готовят варенье, желе, пастилу. А еще…

Важно ли завтракать в одно и то же время?

Вы пренебрегаете завтраком, ограничившись чашкой чая или кофе? Так быть не должно. Специалисты утверждают, что утром есть нужно обязательно, чтобы держать организм в хорошей форме. Завтракать лучше в течение полутора…

24 июля – День рождения растворимого кофе

24 июля 1938 года считается днем рождения растворимого кофе. Но изобретен продукт был задолго до того, причем в разные годы участие в разработке приняли несколько человек. Растворимый кофе — это… Растворимый кофе – порошок…

Фитонциды – наш природный защитник

Фитонциды – выделяемые некоторыми растениями летучие биологически активные вещества, подавляющие рост и развитие болезнетворных бактерий. Термин в переводе значит «уничтожение растением». Он был введен в профессиональную лексику русским биохимиком Борисом Токиным в 1928 году.…

Топ-7 полезных свойств ревня

Ревень – близкий родственник гречихи. Внешне растения совсем непохожи, об их родстве знают в основном специалисты в области ботаники. Однако оба растения – суперфуд, в них кладезь витаминов и полезных веществ. Расскажем, чем…