Свекла давно стала важной частью рациона жителей нашей страны. Этот овощ богат разнообразными полезными веществами, витаминами и минералами. Свекла приносит пользу при минимальном количестве калорий. Свекла — неотъемлемый компонент многих…
Без репчатого лука не обходится ни одна хозяйка. Но какой из множества сортов выбрать или стоит обратить внимание на его цвет? Репчатый лук Популярен во всем мире, он относится к…
В сентябре большой выбор свежей зелени, ешьте в свежем виде и добавляйте при готовке петрушку, укроп, зеленый лук, кресс-салат, листовой салат, водяной кресс, шпинат. Свежая зелень должна быть на столе…
20 сентября — Всемирный день риса. Полезность этой крупы во многом зависит от степени обработки зерна. Рис – один из самых востребованных злаков в мире. Из-за своих питательных свойств и…
Международный день сока – праздник молодой, он празднуется в России с 2010 года. Ученые давно определили полезность соков, и путем создания праздника они желают донести гражданам России и всего мира,…
Бытует мнение, что яблоки полезны всем. Но это не совсем так. В каких случаях этот фрукт может быть небезопасным для здоровья? Яблони часто опрыскивают пестицидами, чтобы избавиться от вредоносных насекомых…
Осень продолжает радовать нас хорошей погодой. Однако организм уже начинает перестраиваться, готовясь к более сложному зимнему периоду. Поэтому в это время не только важно запастись витаминами, разнообразив их в рационе…
В этой сладко-горькой ягоде витамина С больше, чем в лимоне Калина получила свое название из-за того, что ярко-красные, будто бы светящиеся алым светом ягоды похожи на раскаленное на огне железо.…
Первый осенний месяц продолжает радовать нас сезонными овощами, насыщенными витаминами Ассортимент разнообразен: обратите внимание на кабачки, баклажаны, тыкву, огурцы, помидоры, картофель, морковь, сладкий перец, репу, свеклу, чеснок, кукурузу, пастернак, сельдерей,…
3 сентября – День винограда, прекрасного осеннего десерта Виноград не только вкусен, он также помогает укрепить организм. Полезны не только ягоды, но и виноградные косточки – они богаты антиоксидантами. В ход идут и…