Макаронные изделия относятся к сложным углеводам, снижают уровень вредного холестерина, снабжают организм клетчаткой, дают долгое чувство сытости, а их энергетическая ценность — всего 197 ккал на 100 грамм С другой…
Чтобы не допустить весеннего гиповитаминоза, надо начинать не с посещения аптеки и покупки поливитаминов, а с похода на рынок или в магазин за вкусными и полезными продуктами. Что ищем на прилавках весной? Жирную рыбу. Форель, сельдь, скумбрию, а еще…
Великий пост в 2025 году продлится с 3 марта по 19 апреля. Главное правило – из рациона исключаются все «скоромные» продукты животного происхождения (мясо, рыба, молоко и молочные продукты), в…
Масленица в разгаре. Основные мероприятия праздника в столице пройдут в выходные дни, 1 и 2 марта. Программа включает интерактивные развлечения, концерты, выставки, ярмарки на разных площадках – в парках, театрах,…
Идет масленичная неделя, и хозяйки, каждая на свой лад, пекут блины. Блины в традиционной рецептуре — углеводно-жировой продукт высокой калорийности, при этом витаминов и микроэлементов в нем не так уж…
Февраль – самый короткий месяц в году, а значит, официально зима скоро закончится. День становится длиннее, чаще выходит солнце, и это не может не радовать. Тем не менее, силы и…
Варенья, соленья, икру заморскую, баклажанную, недостаточно разложить по стерильным банкам и закатать. Еще нужно сделать так, чтобы консервы не испортились во время хранения. Не перегревайте и не замораживайте консервы Подпол на даче, старый холодильник на…
Приготовление этого любимого блюда русской кухни всегда сопровождалось семейными посиделками, когда за одним столом собиралась вся семья, чтобы налепить пельменей. У каждой хозяйки — свои рецепты их приготовления. Но давайте…
Корица — одна из старинных пряностей, известная человечеству на протяжении тысячелетий. Она упоминается в священных писаниях и считается символом богатства и здоровья. В древности корица использовалась не только в кулинарии,…
Февраль — непростой месяц для нашего организма. Мы уже прошли испытания холодом, ветром, перепадом температур и дефицитом солнечного света. Чаще выходит солнце, однако организму все равно требуется поддержка. Сейчас для укрепления…