К Новому году всем нам хочется быть красивыми, стильными, стройными. Можно ли поправить фигуру за столь короткий период? Вполне, если воспользоваться диетой «блюдечка с голубой каемочкой». Суть проста: диета построена…
С наступлением жаркой погоды человеческий организм не нуждается в дополнительном обогреве, поэтому калорийность пищи лучше снизить. Это можно сделать, включив в рацион больше зелени, овощей и фруктов. «Летом много свежих сезонных…
В Роспотребнадзоре рассказали, как правильно питаться в холодное время года. В первую очередь, ни в коем случае нельзя ограничивать свой рацион в осеннее-зимний период, так как это может пагубно отразиться…
Зелёные овощи оказались эффективным продуктом при похудении. Стройные люди знают один простой секрет похудения, который помогает им всегда оставаться в хорошей форме, даже без изнурительных занятий в спортзале. Их тайну удалось…
Сейчас разработано огромное количество диет, и каждый из нас, кто хочет быть красивым и стройным, свято верит, что новая диета уж точно будет настолько чудодейственной, что позволит нам кушать все…
Бытует мнение о вреде вечерней трапезы. Диетологи всех мастей отговаривают худеющих людей кушать после 18-00, аргументируя это рядом негативных последствий для организма – от проблем со здоровьем до лишнего веса.…
Диетологи советуют есть суп вместо фаст-фуда В ежедневный рацион россиян должен обязательно входить суп. Как отмечают диетологи, среди тех, кто ежедневно ест супы, ожирение встречается в три раза реже. В…
«Набираю вес не от котлет, а от лет», – шутит моя знакомая. И вес у нее действительно стремительно прибавляется, чего не скажешь о здоровье. К сожалению (а может, и к…
Прогноз неутешительный Диетологи рассчитали вес среднестатистического россиянина в 2035 году. На основе анализа динамики, масса тела среднестатистического жителя нашей страны вырастет на два килограмма. Об этом пишет АГН «Москва». «Есть…