fbpx

Метка: продукты

Популярные мифы об овощах и фруктах

Весной в период авитаминоза необходимо восполнять недостаток полезных веществ в организме. Витамины и микроэлементы лучше всего получать из свежих овощей, фруктов, зелени. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, для нормальной работы…

Топ-пять растений, богатых фитонцидами

Продукты, богатые фитонцидами – летучими биологически активными веществами, всегда обладают специфическим ярко выраженным запахом и вкусом. Фитонциды способны подавлять рост и развитие болезнетворных бактерий. Сам термин “фитонциды” был был введен в…

16 продуктов для поддержания активности в пожилом возрасте

Правильно подобранный рацион питания поможет замедлить старение и сохранит физическую активность  В Роспотребнадзоре составили список продуктов, на которые пожилыми людям стоит обратить особое внимание. В первую очередь, людям старшего возраста…

Как выбрать продукты для куличей?

В Роспотребнадзоре дали рекомендации, как проверить качество продуктов для выпечки пасхальных куличей в домашних условиях Так, муку, яйца и творог по некоторым параметрам можно проверить дома самостоятельно, не прибегая к…

Болгарский перец — ягода для салата «светофор»

Не удивляйтесь названию: с точки зрения ботаники болгарский перец — это именно ягода, а не овощ. Точнее, ложная ягода. А некоторые ученые умники называют ее многоорешком. Растение это известно очень…

Апрельская зелень — источник витаминов

Первая половина весны — время авитаминоза. Витаминный запас, накопленный нашим организмом за лето и осень, несколько подиссяк. Раньше, до появления гипермаркетов, круглогодичных теплиц и доставки овощей-фруктов с любой части планеты,…

Восстановиться после коронавируса помогут цельнозерновые продукты

Цельнозерновые продукты незаменимы для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма. Они богаты витаминами группы В, а также содержат значительное количество пищевых волокон,необходимых для восстановления работы желудочно-кишечного тракта. «Для переболевших коронавирусом особенно полезны…

Сезонные продукты марта

Март не случайно называют женским месяцем. Первые солнечные лучи так и тянут прекрасную половину человечества поскорее сбросить зимнюю одежду и облачиться в весенние наряды. Но не торопитесь этого делать. Март…