Самоизоляция – не повод отказывать себе в уходе за телом, кожей и волосами. Использовать это время с пользой предлагают косметологи. Специалисты рекомендуют вспомнить о пользе увлажняющих средств, в частности – настоя геркулеса для умывания лица. Ногти следует покрывать питательными лаками для ногтей. Нехитрые косметические процедуры помогут сохранить кожу, ногти и волосы в хорошем состоянии.
Долгое пребывание в квартире, по мнению специалистов, вызывает стрессовое состояние в организме человека. Негативно сказывается на общем самочувствии недостаток свежего воздуха и солнечного света. Кожа в этих условиях становится сухой, тускнеют волосы и ногти.
Сохранить красоту помогут увлажняющие средства.
Как рассказала доцент кафедры кожных и венерических болезней имени Рахманова Первого московского государственного медицинского университета (МГМУ) имени Сеченова, косметолог Людмила Смирнова, в домашних условиях спасительным эликсиром для волос станет любой шампунь с увлажняющим эффектом и репейное масло. Для укрепления ногтей подойдут питательные лаки с витаминами. Освежат лицо коллагеновые маски, маски с гиалуроновой кислотой или домашнее средство – настой геркулеса.
Настой готовится из овсяных хлопьев, залитых кипятком и настоянных в течение 12 часов. Полученной жидкостью рекомендуется умываться утром и вечером.
«В таком настое очень много витаминов группы В, и они хорошо влияют на сухость кожи, если у вас нет аллергических реакций», – сказала Смирнова.
Но и мужчинам не помешает немного позаботиться о своей внешности в период самоизоляции.
«Мужская кожа страдает так же, как и женская. Другое дело, что гормональный фон отличается, поэтому у мужчин своя косметика в приоритете. Есть специальные мужские косметические линии, хотя и в них в основном содержатся увлажняющие шампуни и кремы. Кстати, мужчинам, как и женщинам, следует не забывать использовать кремы для рук: ими можно смазывать как ногти, так и области вокруг них», – добавила косметолог.
Помимо косметики в период самоизоляции не стоит забывать о физических упражнениях, также необходимо пить достаточное количество воды. Для восполнения недостатка кислорода следует периодически дышать свежим воздухом перед открытым окном. Выполнение вышеозначенных рекомендации поможет сохранить хорошую внешность и улучшить настроение.
Юлия Смагринская.
