Во Всероссийский день гимнастики (30 октября) расскажем, что лучшее сочетание для здоровья – это правильное питание и физическая активность Регулярная физическая активность способствует не только укреплению и сохранению здоровья, но также снижает риск…
Как СанПиНы помогают сохранить здоровье и улучшить качество жизни СанПиНы — санитарные правила и нормы – это стандарты, которые обеспечивают санитарно-эпидемиологическое благополучие людей. Они направлены на сохранение и укрепление здоровья человека, улучшение качества…
Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет…
Секреты красоты и молодости на редкость просты. Это здоровый образ жизни и позитивный настрой. Многое зависит от того, что мы едим. Зная эти «секретики» и разумно составляя меню дня, на…
В День варенья выясняем, может ли любимый десерт принести пользу Варенье – одно из самых популярных лакомств в России. Никаких тебе химических добавок, по крайней мере, приготовленного в домашних условиях. Кладезь для…
Правила по употреблению Что мы знаем о биологически активных добавках к пище, и кому их можно употреблять? Давайте разберемся. БАДы используются в качестве дополнительного источника пищевых и биологически активных веществ,…
Самоизоляция — не повод отказывать себе в уходе за телом, кожей и волосами. Использовать это время с пользой предлагают косметологи. Специалисты рекомендуют вспомнить о пользе увлажняющих средств, в частности –…