Метка: правильное питание

Цельнозерновые продукты незаменимы для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма. Они богаты витаминами группы В, а также содержат значительное количество пищевых волокон,необходимых для восстановления работы желудочно-кишечного тракта. «Для переболевших коронавирусом особенно полезны…

В Международный день десерта, который отмечается сегодня, 1 февраля, эксперты Роспотребнадзора рассказали сколько сахара можно употреблять без вреда для здоровья Чтобы не набрать лишних килограммов, безопасная норма для взрослого человека составляет…

Очень часто можно услышать фразу о том, что мы есть то, что мы едим. Отчасти это так, но к советам диетологов неплохо бы прибавить и наше общее отношение к миру.…