fbpx
кофе, лимон

Кофеманам на заметку: внутренности следует орошать медом, а наружность – маслом

 

Известная фраза о том, что здоровье нельзя купить ни за какие деньги ни у кого не вызывает сомнений. Но как можно здоровье сохранить? Узнаем об этом у врача общей практики Валерия Самохина:

– Страстные любители кофе хорошо знают, что после 3-4 чашек этого крепкого бодрящего напитка, да еще в паре с сигаретой, сердце начинает учащенно биться, стучит в висках. Перебор кофеина не идет на пользу сердечно-сосудистой системе, организм страдает, но отказаться от любимого напитка сложно. Это своего рода такой же наркотик, как сигарета.

На помощь кофеманам пришли ученые, исследования которых показали, что лучшие средство защитить сердце от вредного воздействия кофеина – ложечка меда, вместо сахара. Мед не только снижает негативное воздействие кофеина на сердце, но и усиливает положительное действие кофе, укрепляет организм и придает силы.

Мед – сложный биологически активный натуральный продукт. Во-первых, он содержит смесь фруктозы и глюкозы, которая легко всасывается, плавно повышая уровень глюкозы в организме, особенно в клетках головного мозга, тем самым стимулируя мозговую деятельность. Некоторые ученые считают, что количество минеральных веществ в меде такое же, как и в крови человека.

Знаменитый ученый Древней Греции Пифагор утверждал, что он дожил до глубокой старости, сохраняя память потому, что употреблял мед. Древнегреческий философ Демокрит, проживший 110 лет, говорил,  что для сохранения здоровья «внутренности следует орошать медом, а наружность – маслом».

Для тех, кто еще и курит, такой совет: добавить в чашечку кофе дольку лимона. Еще лучше, если после чашечки кофе выпить стакан натурального сока грейпфрута.

Тем, кому за 50 следует добавить к кофе молоко. Такой напиток поможет от остеопороза, особенно дамам бальзаковского возраста. Известно, что кофе ускоряет процесс вымывания кальция и из организма, а кофе с молоком и медом восполнит дефицит необходимого для костей микроэлемента.

Нина ДОНСКИХ.

Фото автора. 

 

Читайте также:

Пять советов для укрепления иммунитета

уборка снега, крыша, зима в Москве, снегопад,ЖКХ

В Москве продолжают работы по очистке кровель

Коммунальные службы столицы продолжают работы по очистке кровель и фасадов зданий. Как сообщает Telegram-канал Комплекса городского хозяйства Москвы, эти работы проводятся в течение светового дня.

«В течение всего светового дня от снега и наледи очищают кровли и выступающие элементы фасадов зданий. Места проведения работ огорожены. Будьте внимательны и не заходите за ограничительные ленты», – говорится в сообщении.

Кроме того, продолжаются работы по уборке и вывозу снега на утилизацию.

«Городские службы продолжают уборку снега с улиц и дворовых территорий, парковочных мест и межквартальных проездов», – отмечают в КГХ.

Под особым контролем коммунальщиков – состояние тротуаров и пешеходных дорожек. При необходимости, поверхности обрабатывают мелкогравийной крошкой.

Службы ГУП «Мосводосток» продолжают работы по расчистке водоприёмных решеток, а также дежурят в низинных местах.

лифт

У каждого лифта есть своя история

Лифт – такое же средство передвижения, как, к примеру, машина или трамвай. Но если у последних есть водитель, то лифтом «правит» пассажир. Заходя в кабинку, готовую переместить вас с этажа на этаж, мы мало задумываемся об «авариях». Но они случаются и здесь, ведь любая техника, даже самая передовая, может дать сбой.

 В лифтовом хозяйстве АО «Мослифт», сотрудники которого  обслуживают 60 000 столичных лифтов и 700 подъемников, предназначенных для людей с ограниченными возможностями здоровья, неисправности часто происходят по вине недобросовестных пассажиров. Выломанные кнопки, расписанные странными надписями стены, выбитые светильники… Согласитесь, в таком транспортном средстве передвигаться некомфортно. Бывают случаи, что лифт может остановиться в самый неожиданный момент. И если лифт остановился, не нужно паниковать. В случае «застревания», или  других неисправностей и поломок нужно обращаться в Мослифт. Там выслушают и оперативно устранят неисправность. Как это происходит?

 Каждый лифт оборудован специальной кнопкой, нажав на которую, вы попадаете к диспетчеру ОДС управляющей компании. Вас выслушают и… передадут заявку на телефон горячей линии АО «Мослифт» +7 (499) 755-01-01.

Именно на этот телефон стекается вся городская информация о работе лифтового хозяйства «Мослифт». Она попадает в  Центральную Аварийно-диспетчерскую службу компании (ЦАДС). Схема прохождения заявки простая: диспетчеры принимают заявку, оперативно передают  ее электромеханикам  и контролируют ее исполнение. Поэтому специалисты настоятельно советуют пользоваться не кнопкой в экстренных случаях, а сразу же звонить на телефон горячей линии. Так вы существенно сократите время прохождения вашей заявки. Здесь, в ЦАДС, эта информация анализируется, принимаются экстренные меры по ее устранению, а «больной» лифт ставится на контроль. Так что у каждого московского лифта, который обслуживает компания, есть своя история. Зная ее, проще найти неисправность и устранить ее.

Итак, диспетчер принял заявку и направил по нужному адресу бригаду электромехаников. Они уже занимаются неисправностью. В это же время в ЦАДС работа продолжается. Помимо квалифицированного персонала, все сотрудники Центральной диспетчерской аварийной службы обучены и аттестованы в специальном центре МЧС, им присвоен статус спасателя. При необходимости они готовы наравне с сотрудниками департамента ГО ЧС и ПБ города Москвы действовать в чрезвычайных ситуациях. На службу людям пришли современные технологии. Всю информацию о работе лифтового хозяйства можно отследить на экранах мониторов, расположенных в Центральной аварийно-диспетчерской службе,  в режиме онлайн. На одном из мониторов отображается интерактивная карта Москвы, где отмечены автомобили аварийной службы. Их движение по городу отслеживает система ГЛОНАСС. Она  помогает автомобилю с дежурной бригадой быстрее добраться на место аварии. По регламенту по каждому адресу в своей зоне автомобиль может  доехать за 20 минут. Если же вернуться к заявкам по высвобождению пассажиров из лифта, то время ожидания должно быть не более 30 минут. Пять минут отводится  на передачу заявки, 20 –  на прибытие и получение ключей от машинного помещения лифта, и за пять минут электромеханик должен освободить пассажира. Вот почему еще так важно звонить именно на телефон горячей линии. Это существенно сэкономит время прибытия бригады.  Пока устраняется поломка, сотрудник  ЦАДС держит ее на контроле: следит за тем,  какая бригада работала на месте,   кто передавал информацию, кто ее принимал. Всегда можно отследить весь путь прохождения заявки: от ее приема  до исполнения и контроля за работой оборудования.

Нина ДОНСКИХ.

птица, мосприрода

Афиша онлайн-мероприятий ГПБУ «Мосприрода» на 1 – 7 марта

1 марта 

10:00 – тематическое занятие «Природа в культуре». Где искать: ВКонтакте (@skvorechnik_mospriroda), Фейсбук (@skvorechnik.mospriroda), Инстаграм (@skvorechnik_eco) экоцентра «Скворечник».

11:00 – занятие «Освоение Арктики». Где искать: ВКонтакте (@ecokuskovo), Фейсбук (@ecokuskovo) Инстаграм (@ecoschool.kuskovo) экоцентра «Экошкола Кусково».

11:45 – фотопрогулки по Воробьёвым горам. Где смотреть: ВКонтакте (@eco_vorobyovygory), Фейсбук (@ecocenter.vorobyovygory), Инстаграм (@ecocentervg) экоцентра «Воробьёвы горы».

11:50 – заметка: «Интересные факты об орхидеях». Где искать: ВКонтаке (@dolina_reki_setun), Фейсбук (@Setun.priroda), Инстаграм (@setun_park) ДПТ «Долина р. Сетунь».

12:15 – занятие в сторис: «Сезонные изменения в природе». Где смотреть: Инстаграм (@bitsa_park), ВКонтакте (@dir_bitza), Фейсбук (@bitsevskyforest) ДПТ «Битцевский лес».

13:15 – игра «Кошкин дом». Где искать: ВКонтакте (@ecobee28), Инстаграм (@ecobeecentre) экоцентра «Пчеловодство».

14:30 – викторина «Необычные животные мира». Где искать:Инстаграм (@tushino_park) ДПТ «Тушинский», «Покровское-Стрешнево».

2 марта

10:00 – тематическое занятие «О животных». Где искать: ВКонтакте (@skvorechnik_mospriroda), Фейсбук (@skvorechnik.mospriroda), Инстаграм (@skvorechnik_eco) экоцентра «Скворечник».

10:00 – кроссворд «Следы и знаки в дикой природе». По каким следам и приметам мы определяем присутствие диких животных в природе? Вспомним о тайных «письменах», которые помогают узнать о скрытой от глаз человека жизни зверей и птиц. Где искать: ВКонтакте (@mospriroda_zelenograd), Фейсбук (@lesopark.zelenograd), Инстаграм (@mospriroda_zelenograd) ДПТ ЗелАО.

11:11 – викторина «Покорми птиц!». Выберите из представленных вариантов те корма, которые можно положить птицам в кормушку. Где искать: ВКонтакте (@mospriroda_zelenograd), Фейсбук (@lesopark.zelenograd), Инстаграм (@mospriroda_zelenograd) ДПТ ЗелАО.

11:45 – заснеженные пейзажи и «оживающие картинки»: зима прощается с нами, но в этом году мы успели почувствовать настоящие русские морозы! Где смотреть: ВКонтакте (@eco_vorobyovygory), Фейсбук (@ecocenter.vorobyovygory), Инстаграм (@ecocentervg) экоцентра «Воробьёвы горы».

11:45 – филворд «Зимующие птицы». Где искать: Инстаграм (@troparevotepliystan), ВКонтакте (@troparevo_teplyistan), Фейсбук (@TroparevoTeplyiStan).

11:45 – фоторубрика «Наедине с природой». Где искать: ВКонтакте(@ecosvao), Фейсбук (@mosprirodasvao), Инстаграм (@mospriroda_svao) ДПТ САО, СВАО и Сокольники.

12:00 – заметка: «Красная книга Москвы». Где искать: ВКонтакте (@ecokuskovo), Фейсбук (@ecokuskovo) Инстаграм (@ecoschool.kuskovo) экоцентра «Экошкола Кусково».

12:15 – занятие «Приметы весны». Где смотреть: Инстаграм (@bitsa_park), ВКонтакте (@dir_bitza), Фейсбук (@bitsevskyforest) ДПТ «Битцевский лес».

12:30 – эко-занятие «Первоцветы». Где искать: ВКонтакте (@ecobitza), Фейсбук (@ecobitsa), Инстаграм (@ecobitza) экоцентра «Битцевский лес».

13:00 – викторина «Животные севера». Где искать: ВКонтакте (@skvorechnik_mospriroda), Фейсбук (@skvorechnik.mospriroda), Инстаграм (@skvorechnik_eco) экоцентра «Скворечник».

13:15 – заметка «Куда деть ненужное?». Где искать: ВКонтакте (@ecobee28), Инстаграм (@ecobeecentre) экоцентра «Пчеловодство».

13:50 – заметка «Все о прятках (маскировка животных в природе)». Где искать: ВКонтаке (@dolina_reki_setun), Фейсбук (@Setun.priroda), Инстаграм (@setun_park) ДПТ «Долина р. Сетунь».

14:00 – игра «Отыщи котенка». Где смотреть: ВКонтакте (@kuzpark), Инстаграм (@kuzpark), Фейсбук (@kuzpark) ДПТ «Кузьминки-Люблино».

15:00 – мастер-класс «Открытка для мамы». Где искать: ВКонтакте (@lesnayaskazka.moscow), Фейсбук (@lesnayaskazkaeco), Инстаграм (@lesnaya_skazka_eco) экоцентра «Лесная сказка».  

15:30 – заметка «О кошках». Гдеискать: ВКонтакте (@tsarskaya_paseka), Инстаграм (@tsarskayapaseka) экоцентра «Царская пасека». 

15:30 – заметки натуралиста «Канюк». Где искать: Инстаграм (@pokrovskoestreshnevo_park) ДПТ «Тушинский», «Покровское-Стрешнево».

18:00 – тематическое занятие «Загадки старинного парка». Часть 7. Где смотреть: ВКонтакте (@kuzpark), Инстаграм (@kuzpark), Фейсбук (@kuzpark) ДПТ «Кузьминки-Люблино».

3 марта

08:50 – эко-викторина «Дикие животные в Зелёном городе». В День рождения зеленого и юного округа Москвы – Зеленограда – попробуем определить, какие виды фауны обитают на его природных территориях? Где искать: ВКонтакте (@mospriroda_zelenograd), Фейсбук (@lesopark.zelenograd), Инстаграм (@mospriroda_zelenograd) ДПТ ЗелАО.

09:40 – эко-викторина «Загадки болотных растений». Попробуйте догадаться, о каких болотных растениях идет речь, ответив на загадки. Где искать: ВКонтакте (@mospriroda_zelenograd), Фейсбук (@lesopark.zelenograd), Инстаграм (@mospriroda_zelenograd) ДПТ ЗелАО.

10:00 – тематическое занятие «Травы». Где искать: ВКонтакте (@skvorechnik_mospriroda), Фейсбук (@skvorechnik.mospriroda), Инстаграм (@skvorechnik_eco) экоцентра «Скворечник».

10:15 – занятие «Исчезающие виды животных России». К Всемирному дню дикой природы. Где искать: ВКонтакте(@ecosvao), Фейсбук (@mosprirodasvao), Инстаграм (@mospriroda_svao) ДПТ САО, СВАО и Сокольники.

11:45 – тематическое занятие «День дикой природы». Где искать: Инстаграм (@troparevotepliystan), ВКонтакте (@troparevo_teplyistan), Фейсбук (@TroparevoTeplyiStan).

11:45 – Всемирный день дикой природы (World Wildlife Day). Решение праздновать этот день было принято на 68-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН 20 декабря 2013 года. Приглашаем вас принять участие в небольшом виртуальном путешествии в дикую природу и пройти викторину. Где смотреть: ВКонтакте (@eco_vorobyovygory), Фейсбук (@ecocenter.vorobyovygory), Инстаграм (@ecocentervg) экоцентра «Воробьёвы горы».

12:00 – мастер-класс «Квиллинг. Мимоза». Где искать: ВКонтакте (@skvorechnik_mospriroda), Фейсбук (@skvorechnik.mospriroda), Инстаграм (@skvorechnik_eco) экоцентра «Скворечник».

12:15 – постоянная рубрика в сторис: «Макромир». Где смотреть: Инстаграм (@bitsa_park), ВКонтакте (@dir_bitza), Фейсбук (@bitsevskyforest) ДПТ «Битцевский лес».

12:30 – занятие «Большая синица». Где смотреть: Инстаграм (@bitsa_park), ВКонтакте (@dir_bitza), Фейсбук (@bitsevskyforest) ДПТ «Битцевский лес».

13:00 – занятие «История географических карт». Где искать: ВКонтакте (@ecokuskovo), Фейсбук (@ecokuskovo) Инстаграм (@ecoschool.kuskovo) экоцентра «Экошкола Кусково».

13:00 – викторина «СледОпыт». Где искать: ВКонтакте (@ecobee28), Инстаграм (@ecobeecentre) экоцентра «Пчеловодство».

14:00 викторина «Культурно о диком». Где смотреть: Вконтакте (@kuzpark), Инстаграм (@kuzpark), Фейсбук (@kuzpark) ДПТ «Кузьминки-Люблино».

14:00 – заметка «Дневник натуралиста: домашняя кошка». Где искать: ВКонтакте (@tsarskaya_paseka), Инстаграм (@tsarskayapaseka) экоцентра «Царская пасека».

14:00 – занятие ко Всемирному дню дикой природы. Где искать: ВКонтакте (@ecovao), Фейсбук (@ecovao), Инстаграм (@mospriroda_vao) ДПТ «Измайлово» и «Косинский».

14:10 – заметка «Ноги насекомых». Где искать: ВКонтаке (@dolina_reki_setun), Фейсбук (@Setun.priroda), Инстаграм (@setun_park) ДПТ «Долина р. Сетунь».

14:30 – заметки натуралиста «Представители Черной книги». Где искать: Инстаграм (@kurkino_park) ДПТ «Тушинский», «Покровское-Стрешнево».

15:00 – викторина «Цвета весны». Где искать: Инстаграм (@moskvoretsky_park), ВКонтакте (@moskvoretskypark), Фейсбук (@moskvoretsky) ДПТ «Москворецкий».

15:00 – викторина «Дикие джунгли». Где искать: Вконтакте (@lesnayaskazka.moscow), Фейсбук (@lesnayaskazkaeco), Инстаграм (@lesnaya_skazka_eco) экоцентра «Лесная сказка».  

15:30 – мастер-класс: «Дневник натуралиста: Домашняя кошка». Где искать: ВКонтакте (@tsarskaya_paseka), Инстаграм (@tsarskayapaseka) экоцентра «Царская пасека».  

18:00 – игра «Свет выключать нельзя оставить». Где смотреть: ВКонтакте (@kuzpark), Инстаграм (@kuzpark), Фейсбук (@kuzpark) ДПТ «Кузьминки-Люблино».

4 марта

10:00 – занятие «Занимательная минералогия». Где искать: ВКонтакте (@skvorechnik_mospriroda), Фейсбук (@skvorechnik.mospriroda), Инстаграм (@skvorechnik_eco) экоцентра «Скворечник».

10:10 – эко-викторина «Экономим эффективно!». Отвечая на вопросы викторины, проверяем свои знания про ресурсосбережение. Где искать: ВКонтакте (@mospriroda_zelenograd), Фейсбук (@lesopark.zelenograd), Инстаграм (@mospriroda_zelenograd) ДПТ ЗелАО.

11:30 – заметка «Красная книга Москвы: ёж». Где искать: ВКонтакте (@ecokuskovo), Фейсбук (@ecokuskovo) Инстаграм (@ecoschool.kuskovo) экоцентра «Экошкола Кусково».

11:30 – занятие «Берегите электричество». Где искать: ВКонтакте (@troparevo_teplyistan), Фейсбук (@TroparevoTeplyiStan), Инстаграм (@troparevotepliystan). 

11:45 – Всемирный день дикой природы. Был провозглашён резолюцией ООН с целью повышения уровня осведомлённости широкой общественности в вопросах дикой фауны и флоры. Сегодня мы хотим вас познакомить с одним интересным видом – это дикий баран – архар, или аргали. Где смотреть: ВКонтакте (@eco_vorobyovygory), Фейсбук (@ecocenter.vorobyovygory), Инстаграм (@ecocentervg) экоцентра «Воробьёвы горы».

12:30 – занятие «Кто оставил след». Где смотреть: Инстаграм (@bitsa_park), ВКонтакте (@dir_bitza), Фейсбук (@bitsevskyforest) ДПТ «Битцевский лес».

13:15 – занятие «Свет. Выключать нельзя оставить». К Всемирному дню энергоэффективности. Где искать: ВКонтакте(@ecosvao), Фейсбук (@mosprirodasvao), Инстаграм (@mospriroda_svao) ДПТ САО, СВАО и Сокольники.

14:15 – мастер-класс «Крестики-нолики» из природных материалов. Где искать: ВКонтакте (@ecobee28), Инстаграм (@ecobeecentre) экоцентра «Пчеловодство».

14:30 – мастер-класс «Тарелка в подарок». Где искать: Инстаграм (@tushino_park), ВКонтакте (@ecoproskurkino) ДПТ «Тушинский», «Покровское-Стрешнево».

15:20 – заметка «Роющие способности животных». Где искать: ВКонтаке (@dolina_reki_setun), Фейсбук (@Setun.priroda), Инстаграм (@setun_park) ДПТ «Долина р. Сетунь».

15:30 – викторина «Посчитай воробьев». Где искать: Инстаграм (@pokrovskoestreshnevo_park) ДПТ «Тушинский», «Покровское-Стрешнево».

15:30 – заметка «Дикие кошки России». Где искать: ВКонтакте (@tsarskaya_paseka), Инстаграм (@tsarskayapaseka) экоцентра «Царская пасека». 

18:00заметка «Чудо-острова». Где смотреть: ВКонтакте (@kuzpark), Инстаграм (@kuzpark), Фейсбук (@kuzpark) ДПТ «Кузьминки-Люблино».

5 марта

08:20 – эко-викторина «Звери-соседи в лесах города». В преддверии Дня лесов и в рамках Всемирного дня дикой природы знакомимся с синантропными видами животных, обитающими на территориях, расположенных в непосредственной близости к человеку. Где искать: ВКонтакте (@mospriroda_zelenograd), Фейсбук (@lesopark.zelenograd), Инстаграм (@mospriroda_zelenograd) ДПТ ЗелАО.

08:30 – эко-викторина «Лампочка-чудесница». В рамках Всемирного дня энергоэффективности определим, какие из утверждений верны, а какие ошибочны, а заодно и научимся экономить электроэнергию. Где искать: ВКонтакте (@mospriroda_zelenograd), Фейсбук (@lesopark.zelenograd), Инстаграм (@mospriroda_zelenograd) ДПТ ЗелАО.

10:00 – занятие «Природа в прозе и поэзии»». Где искать: ВКонтакте (@skvorechnik_mospriroda), Фейсбук (@skvorechnik.mospriroda), Инстаграм (@skvorechnik_eco) экоцентра «Скворечник».

11:45 – викторина «Всемирный день энергоэффективности». Его цель – повысить осведомленность о рациональном использовании энергии. Сегодня мы приглашаем вас пройти викторину об интересном примере энергоэффективного дома – ИГЛУ, который устраивали народы Севера. Где смотреть: ВКонтакте (@eco_vorobyovygory), Фейсбук (@ecocenter.vorobyovygory), Инстаграм (@ecocentervg) экоцентра «Воробьёвы горы».

12:00 – игра «Снежинки». Где искать: ВКонтакте (@skvorechnik_mospriroda), Фейсбук (@skvorechnik.mospriroda), Инстаграм (@skvorechnik_eco) экоцентра «Скворечник».

12:15 – сторис-викторина: «Кто оставил след». Где смотреть: Инстаграм (@bitsa_park), ВКонтакте (@dir_bitza), Фейсбук (@bitsevskyforest) ДПТ «Битцевский лес».

12:30 – ребусы «Весенние ребусы. Часть 1». Где искать: ВКонтакте (@ecokuskovo), Фейсбук (@ecokuskovo) Инстаграм (@ecoschool.kuskovo) экоцентра «Экошкола Кусково».

14:00 – лекция «День хозяина леса: заяц». Где искать: ВКонтакте (@ecobitza), Фейсбук (@ecobitsa), Инстаграм (@ecobitza) экоцентра «Битцевский лес».

14:30 – викторина «Угадай, чье гнездо?». Где искать: Инстаграм (@pokrovskoestreshnevo_park) ДПТ «Тушинский», «Покровское-Стрешнево».

15:00 – мастер-класс «Весенняя фантазия». Где искать: Инстаграм (@moskvoretsky_park), ВКонтакте (@moskvoretskypark), Фейсбук (@moskvoretsky) ДПТ «Москворецкий».

15:00 – дистанционное занятие, посвященное Дню энергоэффективности «Тепло: теряем и находим». Где искать: ВКонтакте (@lesnayaskazka.moscow), Фейсбук (@lesnayaskazkaeco), Инстаграм (@lesnaya_skazka_eco) экоцентра «Лесная сказка».  

15:15 – заметка «Заряжай с умом». Где искать: ВКонтакте (@ecobee28), Инстаграм (@ecobeecentre) экоцентра «Пчеловодство».

15:20 – видео-заметка: «След лисицы». Где искать: ВКонтаке (@dolina_reki_setun), Фейсбук (@Setun.priroda), Инстаграм (@setun_park) ДПТ «Долина р. Сетунь».

15:30 – День рождения ЛЗ «Долина реки Сходни в Куркино». Где искать: Инстаграм (@kurkino_park), ВКонтакте (@ecoproskurkino) ДПТ «Тушинский», «Покровское-Стрешнево».

15:30 – заметка «Альтернативные источники энергии». Гдеискать: ВКонтакте (@tsarskaya_paseka), Инстаграм (@tsarskayapaseka) экоцентра «Царская пасека».  

6 марта

10:00 – занятие «В мире пернатых»: Д. Кайгородов «Снегирь». Где искать: ВКонтакте (@skvorechnik_mospriroda), Фейсбук (@skvorechnik.mospriroda), Инстаграм (@skvorechnik_eco) экоцентра «Скворечник».

11:00 – книги о природе: читали ли? Где искать: Инстаграм (@kurkino_park) ДПТ «Тушинский», «Покровское-Стрешнево».

12:00 – викторина «Чей малыш?». Где искать: ВКонтакте (@horseyard_terl), Фейсбук (@horseyard.terl), Инстаграм (@horseyard_terletsky) экоцентра «Конный двор».

13:15 – занятие «Первые цветы». Где искать: ВКонтакте (@ecobee28), Инстаграм (@ecobeecentre) экоцентра «Пчеловодство».

13:30 – занятие «Птичья столовая. Памятка о подкормке птиц». Где искать: ВКонтакте (@ecokuskovo), Фейсбук (@ecokuskovo) Инстаграм (@ecoschool.kuskovo) экоцентра «Экошкола Кусково».

15:00 – викторина «Путаница». Где искать: Инстаграм (@pokrovskoestreshnevo_park) ДПТ «Тушинский», «Покровское-Стрешнево».

15:30 – заметка «А вы знали…?». Где искать: ВКонтакте (@tsarskaya_paseka), Инстаграм (@tsarskayapaseka) экоцентра «Царская пасека». 

7 марта

10:00 – занятие «Важное понятие». Где искать: ВКонтакте (@skvorechnik_mospriroda), Фейсбук (@skvorechnik.mospriroda), Инстаграм (@skvorechnik_eco) экоцентра «Скворечник».

11:00 – Nature English. Где искать: Фейсбук (@ooptsao) ДПТ «Тушинский», «Покровское-Стрешнево».

12:45 – ребусы «Весенние ребусы. Часть 2». Где искать: ВКонтакте (@ecokuskovo), Фейсбук (@ecokuskovo) Инстаграм (@ecoschool.kuskovo) экоцентра «Экошкола Кусково».

15:30 – кошачьи ребусы. Гдеискать: ВКонтакте (@tsarskaya_paseka), Инстаграм (@tsarskayapaseka) экоцентра «Царская пасека». 

Мосводосток, зима, канализация

В Москве организован круглосуточный мониторинг мест скопления воды

Бригады служб Комплекса городского хозяйства столицы дежурят в местах возможного скопления воды, а также проводят очистку водоприемные решеток от снега и наледи. К этим работам привлечены 2 000 специалистов и 400 единиц техники. Об этом сообщает Telegram-канал Комплекса городского хозяйства Москвы.

«Продолжаются работы по уборке улиц и дворовых территорий, очистке крыш, зачистке лотковой зоны, вывозу снега на снегосплавные пункты», – говорится в сообщении.

27 февраля температура воздуха вновь понизится до минус 2 градусов. Из-за колебаний температур городские службы продолжают работать в усиленном режиме. Дворовые территории, тротуары и дороги города обрабатываются противогололедными материалами.

На Ленинградском шоссе автомобиль столкнулся с экскаватором

Утром 27 февраля на Ленинградском шоссе произошло ДТП – легковой автомобиль столкнулся с экскаватором, который перевернулся. В результате пострадала женщина-водитель легковушки.

«Утром 27 февраля в службу экстренного вызова 112 поступило сообщение: легковой автомобиль столкнулся с экскаватором, в результате чего последний перевернулся. Авария произошла на Ленинградском шоссе, напротив дома № 41А», – сообщили в пресс-службе Департамента гражданской обороны Москвы.

На место происшествия незамедлительно были высланы силы Пожарно-спасательного гарнизона города Москвы, в том числе расчёты спасателей АСО №2 и автокрана ПСО №204 ГКУ «ПСЦ».

Пожарные извлекли женщину из автомобиля и передали её врачам «скорой помощи». Водитель экскаватора от госпитализации отказался.

Наследие моего района

Объявлен конкурс детского рисунка «Наследие моего района»

Департамент культурного наследия города Москвы объявил  о старте приема детских рисунков на конкурс «Наследие моего района».

Конкурс проводится в третий раз. Юные художники, изображая объекты в своем районе, начинают по-новому видеть то, что их окружает. Дом, мост, церковь, памятник, беседка или что-то другое под кистью начинающих художников становятся роднее, осмысленнее. Так зарождается любовь к месту, где человек родился и живет – к своей малой Родине.

Сбор работ продлится до 31 марта. Стиль выбирает сам художник. Также можно рисовать карандашами, акварелью или пастелью.

«Конкурс детского рисунка «Наследие моего района» учит юных москвичей внимательно относиться к своему району: замечать интересные здания, парки, беседки, мосты или даже просто скамейки в любимом дворе. Конкурсное задание предполагает, что участник должен изобразить самый интересный и дорогой для него объект городской среды в родном районе», – отметил руководитель Департамента культурного наследия города Москвы Алексей Емельянов.

В прошлом году на конкурс прислали около 1,5 тыс работ из всех районов города. Лауреатами стали более 300 юных художников.

Все этапы конкурса и полная информация о нем представлены на сайте наследиемоегорайона.рф.

В мае будут объявлены победители конкурса детского рисунка «Наследие моего района» – 2021.

Нина ДОНСКИХ.

Александр Вилькин

Александр Вилькин: «Москва для меня это город, который всегда со мной»

Четверть века МТЦ «Вишневый сад» радует зрителей блестящими постановками. Наша беседа с народным артистом  Российской Федерации, профессором, художественным руководителем МТЦ «Вишневый сад» Александром Вилькиным – о театре. И конечно, о его родном и любимом городе – Москве.

– Александр Михайлович, как вы, человек творческий, воспринимаете столицу? Это ваш дом? Ваш храм? Ваш любимый город – или что-то еще?

– Могу ответить коротко – это мой любимый дом. А если конкретно, то ведь восприятие окружающей среды зависит от возраста. Я вообще-то родился в Сибири, в Омске, но уже 75 лет живу в Москве.

В детстве Москва для меня – это коммунальная квартира в Сверчковом переулке и дворик, где росла большая липа…Кипела жизнь со своими сложностями и радостями. И я жил в этом и очень свою жизнь любил.

В юношестве и зрелости восприятие Москвы очень изменилось, а в том возрасте, в котором я нахожусь сейчас, столица – это мой дом. С его победами и поражениями, но самый любимый.

– Какой вы увидели Москву впервые?

– Я помню еще те времена, когда памятник Пушкину находился в другом месте – напротив того, где он сейчас стоит – вокруг гуляли мамочки с колясками, а дети постарше забирались на Александра Сергеевича. Детские впечатления очаровательны и радостны, но со временем они стираются. Поделюсь с вами одним из ярчайших своих воспоминаний. Мы возвращались из пионерского лагеря на автобусе, въезжали по Каменному мосту напротив Дома Правительства, тогда как-тоудивительно светило солнце, оно освещало Кремль, и вдруг меня охватило чувство глубокого восторга и… нет, не патриотизма в вульгарном понимании этого слова, но какой-то щемящей благодарности и радости, что я здесь живу!

– Ваш театр находится в очень красивом историческом месте. Да и название его красивое, литературное. Название пьесы А.П. Чехова «Вишневый сад» символично: оно об уходящем дворянстве. Какой смысл вы сами закладываете в это название?

– Когда-то на одном из симпозиумов замечательный театральный критик, жена Анатолия Эфроса Наталья Крымова задала острый вопрос: «Скажите, Саша, – обратилась она ко мне, – как вы считаете, где надо ставить ударение «вИшневый» сад или «вишнЁвый»? Помню, как замерла аудитория. Я ответил: «Это все зависит от того, как вы трактуете произведение. Если идет разговор о смене формации, о приходе капитализма и вообще о материальных благах и о планах Лопахина о переустройстве жизни в России, то тогда сад «вИшневый». А если речь идет о сохранении, то тогда он все-таки «вишнЁвый»…

– В прошлом году из-за пандемии юбилей МТЦ «Вишневый сад» пришлось отложить. Будет ли праздник, когда снимут все ограничения в городе, связанные с коронавирусной инфекцией? И какие премьеры будем ожидать?

– После драматических постановок, посвященных 75-летию со дня Победы, я говорю о спектаклях «Рядовые» Алексея Дударева и «Нам дороги эти позабыть нельзя…» Инны Кабыш (режиссер Николай Сахаров), думаю, мы можем расслабиться и поставить несколько комедий, зрителю после всех потрясений они необходимы.

 В этом сезоне в планах несколько спектаклей. Сначала мы выпустим очаровательную детективную комедию с элементами абсурда «Операция Модильяни» по пьесе итальянского автора Валерио Ронкетти. Это непростая по стилистике работа, но, спустя несколько репетиций, становится ясно, что актеры начали получать удовольствие от процесса.

Вторую постановку ставим в рамках «Режиссерской мастерской МТЦ «Вишневый сад» – молодой режиссер Александр Савельев приступит к репетициям «Истории одного убийства» по произведению Робера Тома. Капитальное восстановление ожидает спектакль по одному из лучших драматических произведений XX века Эдварда Олби «Не боюсь Вирджинии Вульф» – там задействованы ведущие артисты нашего театра. А в следующем сезоне, бог даст, мы планируем выпустить спектакль специально для народной артистки Ольги Широковой «Смех лангусты» по произведению Джона Марелла.

– Продолжите фразу: «Москва для меня это город, который….»

– Всегда со мной.

Нина ДОНСКИХ.

Мосводосток, зима, канализация

К сюрпризам погоды были готовы заранее – Бирюков

Коммунальные службы не допустили подтоплений, обеспечив комфортное передвижение транспорта 

Как сообщил заместитель мэра Москвы в правительстве Москвы Петр Бирюков, к обильному снеготоянию службы Комплекса городского хозяйства Москвы были готовы заранее, проведя прочистку водоприемных устройств и решеток.

«Зима продолжает приносить сюрпризы, да и в целом по стране такая ситуация. Буквально вчера, 25 февраля, температуры наружного воздуха доходили до 18 градусов, сегодня это плюсовые температуры – в столице начинается обильное снеготаяние. На сегодняшний день коммунальные службы города были подготовлены к тому чтобы вызов природы воспринять и продолжить работы», – сказал заммэра.

Глава КГХ отметил, что поступило всего лишь 32 заявки о скоплении воды в низинных местах.

«Оперативное реагирование аварийных бригад позволило решить эту задачу достаточно быстро», – рассказал Петр Бирюков.

К прочистке водоприемных устройств и решеток привлечено примерно 400 бригад, в составе которых специалисты ГУП «Мосводосток», АО «Мосводоканал», ГБУ «Автомобильные дорог», которые продолжат работать в круглосуточном режиме еще в ближайшие сутки.

«Мы сейчас проводим мероприятия по водопропуску. Начинают готовиться мероприятия по устройству водоотводных кюветов вдоль лотковой части дорог, вдоль канав, вдоль дорожного полотна. Особо при этом обращают внимание на ночные магистрали, на МКАД, Третье транспортное кольцо, и ряд других мест», – отметил Петр Бирюков.

Заммэра подчеркнул, что вот уже две недели коммунальщики в напряженном ритме ведут работу по очистке городских улиц от снега

«Все остальные дорожные службы продолжают работу по очистке снега и его вывозу со дворов. Идет активная очистка всех крыш. Снег вывозится с тем чтобы не допустить обильного снеготаяния и решить вопросы с вывозом снега, который в эти дни накопился», – сообщил Петр Бирюков, добавив, что сил, средств технических и людских ресурсов достаточно, чтобы с этой работой справиться.

уборка снега, детская площадка

Дворы Нижегородского района столицы расчистили от снега

Уборка дворов Нижегородского района Москвы от снега включала расчистку парковочных мест, детских площадок и крыш домов. В работах были задействованы 5 самосвалов, 6 погрузчиков и 10 единиц привлеченной техники. Избавляться от сугробов рабочим помогали сами жители.

Столичный район Нижегородский расположен на юго-востоке города. Сегодня в нем проживает порядка 45 тысяч москвичей. Большинство жителей предпочитают пользоваться личным автомобилем, так как транспортная доступность между отдельными частями района затруднена. В дни снегопадов самой большой проблемой при расчистке дворов стала именно запаркованность.

Как рассказала глава управы Нижегородского района Валентина Иванченко, жителям старались заранее сообщать о предстоящих работах по расчистке парковок от снега. Многие жильцы изъявили желание помочь дворникам в уборке.

уборка снега

“Когда выпал снег, в нашем районе откликнулись очень многие. Люди приходили к нам за лопатами, чтобы расчистить свои и чужие парковочные места. Одна семья, проживающая по адресу: ул. Нижегородская, 56, самостоятельно расчистила от снега детскую площадку», – поделилась Иванченко.

Она добавила, что в этой сезонной работе очень многое зависит от взаимодействия с жителями.

«Мы стараемся работать не на опережение, не на выполнение поручений, а на взаимодействие. Снег-то растает, а хорошие отношения останутся», – пояснила она.

В районе насчитывается 105 дворов, 46 улиц, 46 остановок наземного транспорта. Расчистка всех этих объектов от снега осуществляется параллельно. Особое внимание уделяется автодорогам и внутриквартальным проездам. В работах по очистке дворов задействованы пять самосвалов, еще 10 увозят снег с улицы.

уборка снега, детская площадка

уборка снега, детская площадка

уборка снега, детская площадка

уборка снега, детская площадка

Детские площадки дворники расчищают от снега пластиковыми лопатами. В местах образования наледи используются облегчённые лопаты из алюминия со специальным основанием, которое не травмирует резиновое покрытие площадок. Снег, собранный с детских площадок, складируется на газоне. Его вывезут на снегосплавы следом за собранным на дворовых поездах и парковках.

Следует отметить, что во время расчистки снега на площадке дети продолжали играть. Рабочие старались работать аккуратно. Малыши с интересом наблюдали за происходящим. Некоторые даже старались помочь рабочим. Они брали свои игрушечные лопатки и тоже убирали снег с горок. Рабочие с благодарностью отнеслись к такой инициативе маленьких помощников.

уборка снега, детская площадка

уборка снега, детская площадка

уборка снега, детская площадка

уборка снега, детская площадка

Параллельно велись работы по очистке кровель. Бригада кровельщиков активно сбрасывала снег с крыш домов. Внизу за ходом работ внимательно наблюдал руководитель. Он поддерживал связь с бригадой на крыше по громкоговорителю. Территория вокруг здания была огорожена.

Всего в Нижегородском районе насчитывается 117 домов со скатными кровлями. Силами десяти бригад удалось за три дня привести в порядок все кровли района.

Юлия Смагринская

Фото и видео автора.

Месяц: Февраль 2021