За окном – сплошная хмарь, и это во многом сказывается на нашем самочувствии и настроении. Все дело – в недостатке солнечного витамина (кальциферола). Он является химическим соединением из пяти биологически…
Минувший январь в столичном регионе стал самым темным за последние 20 лет. При норме солнечного сияния в 33 часа, продолжительность его составила всего 11 часов, т. е. сократилась в три…
Всего 15 минут, проведённых на солнце зимой, помогут уберечь организм от дефицита витамина D Дефицит в организме человека витамина D проявляется рядом симптомов. Среди них выявлены – боль в конечностях…