Любовь

7 ступеней к настоящей любви. Узнайте, на какой находитесь вы

Путь к настоящей любви, вне зависимости от того, сколько времени влюбленные провели вместе, складывается из семи этапов. Каждый этап отношений между мужчиной и женщиной имеет свои особенности. На прохождение всех стадий любви у партнеров могут уйти годы совместной жизни. Продолжительность каждого этапа зависит от ряда факторов, в том числе от глубины привязанности друг к другу, от схожести характера, темпераментов и много другого.

Психологи выявили семь стадий на пути к настоящему взаимному чувству. Получился некий шаблон, упрощающий понимание при дальнейшем построении взаимоотношений супругов. Для каждого этапа характерны свои особенности. Разберем их подробнее.

1.      Влюбленность

Влюблённость
Влюблённость

Первый этап отношений ученые нарекли «химией любви».  Влюбленность возникает у человека внезапно, щедро одаривая его выбросом гормонального коктейля в кровь. Под действием эндорфинов и окситоцина влюбленный начинает идеализировать объект своих чувств. Партнер представляется ему самым лучшим на свете. Достоинства преувеличиваются, а недостатки становятся совсем незаметными. Самую первую стадию влюбленности часто путают с истинной любовью. Влюбленная эйфория длится от года до полутора лет. Все это время партнеры стремятся проводить вместе все свободное время, много общаются вживую и по телефону. Влюбленные щедро сыплют в адрес предмета обожания слова любви, комплименты. В лексиконе влюблённого человека появляются ласковые и нежные прозвища. Первый «полет на крыльях любви» очень часто заканчивается в ЗАГСе, ведь для партнеров становится невтерпеж поскорее узаконить отношения, чтобы обозначить для общества свой статус.

2.      Пресыщение

Пресыщение
Пресыщение

Вслед за разбушевавшимися на фоне влюбленности чувствами приходит пресыщение друг другом. Многие пары к этому моменту успевают начать совместное проживание, заключить брак. Идеальная картинка, нарисованная под действием гормонов, постепенно обретает реальные очертания с возвращением работы мозга в привычный режим.

Партнеры начинают уделять друг другу меньше внимания, совместные романтические вечера сменяются посиделками с друзьями. На первый план потихоньку начинают выходить другие сферы жизни – работа, хобби. Пресыщение в союзе рождает первые конфликты. Причина для ссор кроется в разбалансировке партнеров, когда один успел перейти на новую стадию любви, а второй еще остался на прежней. В этом случае первому хочется начать уделять больше времени важным делам, а второму все еще нужно постоянное и полноправное владение вниманием любимого человека. Начинаются взаимные обиды. Постепенно совместное ведение быта становится обыденностью, нахождение вместе начинает вызывать у партнеров раздражение. В добавок ко всему прочему, подобно чертям из табакерки, начинают открываться недостатки любимого человека. Отрицательные черты характера были у обоих и ранее, просто теперь отрезвевший от гормонов мозг в состоянии их заметить. К счастью, период пресыщения длится недолго. Многие супруги легко переносят его. Некоторые пары переключаются обратно на влюбленность, особенно после рождения малыша. 

3.      Отвращение

Отвращение
Отвращение

Реальность без прикрас врывается в любовный союз на третьем этапе отношений и приносит по-настоящему серьезные испытания. На смену идеализированному восприятию партнера приходит здравая оценка человека. Недостатки, казавшиеся раньше милыми и незаметными, всплывают на поверхность, выводя из себя. Теперь уже достоинства становятся второстепенными, а вот недостатки явно бросаются в глаза.

В период отвращения бурным цветом расцветают ссоры. Партнеры так и норовят поругаться по самому незначительному поводу. Постоянно конфликтуя, они показывают себя с самой неприглядной стороны, бросают бесконечные претензии в адрес любимого человека. Каждый следующий день приносит все новые разочарования. Возникают мысли о неверном выборе спутника жизни. Это осознание подводит многих к решению расстаться.

Некоторые пары, сохранившие союз, попадают в замкнутый круг трех первых этапов на пути к настоящей любви. Они постоянно переходят из одного этапа в другой, но не могут начать двигаться вперед к развитию своих чувств. Таким людям вместе тесно, а врозь скучно. Периоды взаимного влечения у них сменяются обоюдной антипатией.

Путь к истинной любви невозможен без прохождения этапа отвращения. Счастливчикам удается пройти его быстро всего за несколько месяцев. В тяжелых случаях он затягивается на долгие годы, лишь иногда сменяясь первыми двумя ступенями отношений.

4.      Смирение

Смирение
Смирение

Вслед за яростной попыткой переделать любимого человека «под себя» наконец приходит принятие недостатков партнера. Его отрицательные качества, наравне с достоинствами, теперь составляют полноценный портрет личности супруга. Люди продолжают жить вместе, но теперь их квартира перестает быть полем боя, а превращается в место для переговоров. Вместо бурных скандалов звучат осознанные диалоги, приводящие к компромиссным решениям. Желание найти общий язык толкает партнеров к прочтению полезной литературы, а некоторых – в кабинет психолога. Отныне оба стремятся к гармонии в отношениях за счет работы над собой, а не над ошибками второй половины. Люди стараются изменить себя для комфортного сосуществования с возлюбленным.

К этапу смирения быстрее приходит женщина, чья природная мудрость подсказывает ей о необходимости начать приспосабливаться к супругу. Она подталкивает к компромиссу мужчину.

5.      Уважение

Уважение
Уважение

 Желание бескорыстно совершать хорошие поступки в адрес партнера говорит о наступлении этапа уважения в отношениях. Стремление доставлять удовольствие второй половинке больше не сопряжено с ожиданием ответных действий, как это происходит во время влюбленности. У каждого из партнеров душа так и рвется сделать приятное любимому человеку, потому что тот пользуется уважением и очень дорог. Добровольное служение супругов друг другу доставляет большое удовольствие обоим.

Не всегда переход на стадию уважение происходит синхронно. В некоторых парах один из партнеров опережает другого. Тогда супруг, переступивший новую грань, своими бескорыстными поступками подталкивает возлюбленного к переходу на следующий этап. Стремление людей к бескорыстному служению друг другу говорит о зарождении между ними истинной любви.

6.      Дружба

Дружба
Дружба

За время отношений партнеры успели досконально изучить характеры и особенности друг друга. Многое в жизни им приходилось решать совместно. Командная работа сплотила и подружила супругов. Помимо искреннего уважения, мужчина и женщина научились дружить.

7.      Истинная любовь

Истинная любовь
Истинная любовь

Самым терпеливым парам удается сохранить свою любовь, пронеся ее через все трудности. Благодаря мудрости обоих партнеров, из первоначальной пылкой влюбленности вырастает истинная любовь. Работа над отношениями позволяет мужчине и женщине справиться с любыми испытаниями на пути к настоящей любви. Некоторым не удается утихомирить страсти, поэтому они надолго застревают на этапе отвращения. Так и не придя к смирению, эти пары распадаются.

Тернистый путь к истинной любви проходят единицы, но на финише их ждет большое семейное счастье, мир и гармония.

Юлия Смагринская.

Фото из открытых источников.

Тест: проверь отношения на токсичность

Определением уровня токсичности в отношениях москвичей обеспокоились психологи столичного департамента труда и социальной защиты населения. Они предоставили вниманию жителям города специальный онлайн-тест, который позволил бы определить количество яда в их отношениях с окружающими людьми.

Психологи рекомендуют внимательнее присмотреться к окружению и проследить влияние от тех или иных «партнеров». Под этим словом может подразумеваться кто угодно из круга общения. Будь то – муж, жена, коллега, родитель, ребенок, брат, сестра, друг, соседи и прочие лица.

Следует отметить, что токсичными бывают отношения не только между супругами или любовными партнерами, яд может просочиться даже в общение родителей с детьми, а также во взаимодействие коллег по работе. В любом случае, речь идет о коммуникации двух людей, вызывающей у одного из ее участников негативный осадок, разрушающий личность человека изнутри, лишающий его радости.

Онлайн-тест, подготовленный специалистами Московской службы психологической помощи населению департамент труда и соцзащиты, содержит стандартные ситуации-маркеры, в которых наиболее явно раскрывается наличие токсичной связи.

В тесте указаны 14 утверждений, которые нужно примерить на отношения с другими людьми и отвечать «да» или «нет». Честно ответив себе на поставленные вопросы, любой желающий имеет возможность проверить, какое влияние на него оказывают близкие люди или коллеги, узнать, кто из них является источником разрушительного и отравляющего жизнь влияния.

По словам начальника управления информационной политики и коммуникаций департамента труда и соцзащиты населения Москвы Натальи Цымбаленко, москвичи, столкнувшиеся с деструктивными отношениями, могут обратиться в городскую службу экстренной психологической помощи.

«Мириться с деструктивными отношениями, – отмечает Цымбаленко, – опасно для психологического здоровья человека. Если он систематически подвергается скрытым нападкам в виде унижений, замаскированных под шутки, либо терпит регулярное психологическое и эмоциональное насилие, манипуляцию чувством вины или долга. Рано или поздно это приведет к ухудшению самочувствия и болезням. Следующим этапом долготерпения со стороны жертвы токсических отношений является возникновение физического насилия в семье».

Зачастую жертва не способна самостоятельно идентифицировать наличие скрытой психологической агрессии в свой адрес. Тест поможет взглянуть на ситуацию со стороны и трезво оценить ее.

«Если вы поймете, что ваши отношения деструктивны, знайте – выход есть, мы готовы помочь. Первое, что можно и нужно сделать, – записаться к психологу или позвонить на круглосуточный телефон экстренной психологической помощи «051». Не давайте себя в обиду – унизительные шутки, насмешки, манипуляции – это не норма. Вы не обязаны это терпеть», – подчеркнула Наталья Цымбаленко

Проходить тест можно неограниченное количество раз, проверив таким образом токсичны ли отношения в вашей семье, с коллегами по работе, с родителями и детьми, братьями и сестрами, а также друзьями. Для удобства прохождения теста визави назван словом «партнер».

Юлия Смагринская.

Метка: отношения