метро, благоустройство, автобусная остановка

И это касается не правил этикета, а прежде всего, здоровья. Как советуют в департаменте здравоохранения столицы, в холодное время года при входе в транспорт или помещение лучше снимать шапку, чтобы избежать перегрева кожи головы.

«В слишком теплой шапке голова потеет. Из-за разницы температур при любом сквозняке очень легко переохладиться, что, в свою очередь, снижает защитные функции организма и повышает риск заражения гриппом, который гораздо опаснее классических ОРВИ, потому что чаще приводит к тяжелым осложнениям. Также потение негативно сказывается на коже головы и на волосах. Нужно выбирать такой состав головного убора, чтобы шапка «дышала» – сохраняя тепло, пропускала воздух, не создавала тепличного эффекта. По тем же причинам, заходя в транспорт или помещение, шапку предпочтительно снимать, чтобы не потеть и не перегреваться», – отметил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

Осенью рекомендуется носить тонкие вязаные шапки без утепляющих слоев.

«Осенние шапки лучше выбирать не очень плотные и толстые. Обычно это вязаный трикотаж в один слой. Для более холодного времени подойдут головные уборы из меха, плотной шерсти или с флисовой подкладкой», – пояснил Андрей Тяжельников.

Однако чтобы уберечь себя от простуд и гриппа, врачи советуют не только выполнять все эти нехитрые правила, но и пройти вакцинацию.

Нина ДОНСКИХ.

Фото: Юлия Смагринская