Температурные качели способствуют гололеду: снег становится то мокрым, то быстро замерзает. Чтобы не пострадать в гололедицу, следуйте нескольким советам.
Правила поведения при гололеде
- На гололедице передвигайтесь маленькими шажками, как лыжник, старайтесь наступать на землю всей стопой.
- При ходьбе немного наклоните корпус вперед, колени присогните: очень похоже на позу лыжника. Расслабьте ноги в коленях.
- Оставьте руки свободными, не держите их в карманах: если вы будете падать, сможете приземлиться на ладони и не повредить лицо.
- Старайтесь не носить сумки или пакеты, так вы рискуете потерять равновесие.
- Обходите места с наклонной поверхностью. Не приближайтесь к проезжей части или к кровле зданий, на которых образуются сосульки.
- Если вы поскользнулись, постарайтесь присесть в падении.
- При падении постарайтесь сгруппироваться. Вдавите голову в плечи, напрягите мускулы, прижмите к груди запястья. Падать необходимо на бок, чтобы не пострадала голова. Старайтесь перекатиться на бок, это снизит риск получить перелом.
- Выберите нескользящую обувь, ориентируйтесь на материал подошвы.
Обувь для гололеда
Производители обуви рекомендуют выбирать зимние ботинки или сапоги с резиновой подошвой. На морозе материал не замерзает и обеспечивает лучшее сцепление с поверхностью.
А вот низкие и средние ботинки с туго гнущейся подошвой с рельефным протектором (трекинговые ботинки) в гололедицу лучше не надевать. Резиновая подошва быстрее изнашивается. Чтобы трекинговые ботинки прослужили дольше, производители используют менее пластичную резину.
Также рекомендуют носить в зимнее время ботинки на протекторной подошве из прочного, толстого материала. Такая подошва и ноги в тепле сохранит, и предотвратит падение. Необходимо выбирать обувь с правильным рисунком, без ямок и пор на подошве.
Еще один вариант — шипованная обувь. С шипами выпускают беговые кроссовки и ботинки. На подошве располагаются не острые шипы, которые если не спасут от гололеда на 100%, то немного облегчат прогулку.
Народные лайфхаки
Если вы купили ботинки или сапоги с неподходящей подошвой и не хотите менять ее в этом сезоне, воспользуйтесь народными лайфхаками.
- Ледоходы или «кошки». Это крепления с шипами или цепями (зависит от вида «кошек»), которые необходимо надевать на подошву. Они держатся за мыс ботинка. Покупатели «кошек» отмечают, что приспособление рассчитано на обувь с узким носом, а средний размер конструкции — 40-41. Поэтому детям и женщинам с маленьким размером ноги такое устройство не подойдет. Ледоходы можно найти в интернет-магазине обуви, на маркетплейсах и даже магазинах промышленных товаров.
- Лейкопластырь. С помощью лейкопластыря можно спастись от гололеда в сухую зимнюю пору. Отрежьте кусочки по три-четыре сантиметра и наклейте крест-накрест на подошву. Лейкопластырь продержится примерно два дня.
- Клей и песок. Еще один способ превратить ваши сапоги в обувь для гололеда — нанести клей и насыпать сверху песок. Но будьте осторожны: в безледную погоду вы можете почувствовать дискомфорт от песчинок на подошве.
Нина ДОНСКИХ
Фото автора.