fbpx

Метка: зарядка

Производственная зарядка: новое – хорошо забытое старое

В условиях самоизоляции сложно заставить себя начать заниматься спортом. Отговорки просты и всем известны: нет спортивного инвентаря, недостаточно места, и в конце концов – я всегда смогу заняться спортом, скажем,…

Тренировка, быт, работа – как все совместить в период самоизоляции?

Продвижение ЗОЖ-а в условиях самоизоляции становится все более навязчивым. И все прекрасно понимают, что и правильное питание, и тренировки – залог крепкого здоровья. Но как справляться с соблазнами, сидя дома,…