fbpx
баня

Дуб или береза: как правильно выбрать веник для русской бани?

Баня, она очищает

Зима катится к закату. Световой день уже заметно прибавился. В лесопарках начали свистеть синицы – верный предвестник приближающейся весны. Однако, радоваться приближающемуся теплу еще рановато. За зиму мы устали.

Пора в баню. Но, не абы как, а с умом.

Корреспонденту «Мой Дом Москва» в этом плане повезло.

У моего друга Василия есть дача и баня. «Эка, невидаль», – скажет наш читатель. Я тоже так думал, пока не побывал в настоящей русской бане.

Профессор кафедры травматологии, ортопедии и медицины катастроф МГМСУ, доктор медицинских наук Василий Ярема банщик со стажем.

Его жизненный девиз: «Если хочешь быть здоров – закаляйся… как сталь!»

Мое желание постичь на собственной шкуре все «азы» банного дела Василий встретил с энтузиазмом.

Едем по заснеженной проселочной дороге. Давненько я не бывал в этих местах. Здесь начинается рязанская Мещера – сосновые леса, куда ни кинь глазом. Воздух прозрачен и чист.

Когда до дачи оставалось километра полтора, решил пройтись пешком. Подышать воздухом.

– И это правильно, – поддержал мое желание Василий, – продышись перед банькой хвойными фитонцидами. Заодно молодые веточки сосновые собери. Не много – пяток хватит. Это для бани.

Лес. Тишина. Какое счастье!

Когда подошел к дому Василия, он уже закончил колоть березовые чурбаки и носил поленья в парную.

баня

– Вася, а угостишь после баньки солеными маслятами с лучком, под горячую картошечку? – спрашиваю друга, который уже начал растапливать печку в парилке.

– Обязательно. Тут грибов в сезон – хоть косой коси. Сосны. Песок. Самые места для маслят. Сам солю, никому не доверяю.

В печке весело занялись березовые дровишки. Мы расположились в предбаннике. Василий промыл в ведре с талой водой собранные мною сосновые веточки. Вскипятил на электрической плитке чайник и бросил в него сосновый сбор. В избушке сразу запахло «Новым годом».

– Я так понимаю, этим сосновым отваром будешь «поддавать» пар на горячие камни в парилке? – спросил я «сэнсэя» русской бани.

– Можно и жару немного поддать. Но сперва перед тем, как отправиться в парилку, мы будем пить хвойный чай. Дело в том, что в молодых хвойных иголочках содержится большое количество различных витаминов, минералов и эфиров. Когда будешь потеть в парной, все накопившиеся в теле токсины и прочая «грязь», выйдут вместе с потом наружу, а все полезные вещества, которые содержатся в хвое, – останутся. Это как свежая «резервная армия», которую мы бросили в бой на защиту своего иммунитета против зловредных микробов.

чай

– Заваривать хвойный чай проще простого, – продолжал свою ученую лекцию мой друг. – Сейчас минут пять прокипятим в чайнике еловые веточки и дадим минут двадцать настояться, пока банька топится. А чтобы хвойный чай не был таким горьким на вкус, добавляем немного мандариновых корок, пару долек лимона и чайную ложку меда.

Честно признаюсь, не пил чая вкуснее.

– Пей, и наливай полней, чтоб конкретно пропотеть! – смеялся Василий, подливая мне в кружку очередную порцию целебного напитка.

– Слушай, меня уже без парилки в пот бросило. Ну и чаек!

– Отлично. Процесс, как говорится, пошел. Раздевайся и в парную – греться.

Зайдя в парную, первым делом посмотрел на висящий в парилке термометр. Ртутный столбик показал +75 градусов.

– До восьмидесяти градусов доведем и хватит, – заметил Василий и плеснул немного хвойного отвара на раскаленные камни печи.

– Многие считают, что температуру в русской бане непременно нужно довести до ста и более градусов и терпеть пока глаза из орбит не выскочат. Это самое невежественное заблуждение горе-банщиков. На самом деле такой высокой температурой кроме вреда ничего себе не принесешь. Более того, вообще помереть можно.

 

Оптимальная температура для парной +60-80 градусов. И тепло, и потеешь не хуже, чем при ста градусах.

Пока Василий рассказывал мне о правильном температурном режиме, в медных тазиках в кипятке распаривались три веника: классический березовый, дубовый и можжевеловый.

Заметив мой интерес к веникам, профессор медицины катастроф перешел к новому разделу своей лекции, которую я мысленно озаглавил как: «О пользе правильной русской бани и ее волшебном влиянии на организм измученного нарзаном».

Береза

Березовый веник
Березовый веник

– В бане веник дороже денег, – философски заметил мой друг. – И эта русская поговорка не лишена смысла. Банных «букетов» огромное множество. Наиболее популярный – березовый. Он считается вроде как даже символом русской бани. Березовые листья содержат большое количество эфирных масел, дубильные вещества, которые обеззараживают воздух, убивая болезнетворные микробы. Такой веник, содержащий витамины А и С, полезен для курильщиков и для людей, страдающих легочными заболеваниями. Кроме того береза поднимает иммунитет, общий жизненный тонус, улучшает состояние кожных покровов и разглаживает морщины.

Дуб

Дубовый веник
Дубовый веник

Дубовый веник по своим целебным характеристикам не уступает березовому. Это настоящий природный «антисептик». Он идеально подойдет для людей с жирной и воспаленной кожей. Дубовый веник рекомендуется для применения тем, кто страдает повышенной потливостью, поскольку в листьях дуба содержится гораздо больше дубильных веществ. Правда, дубового веника хватает всего на две-три процедуры, после чего он становится совершенно бесполезным.

Можжевельник

Можжевельник
Можжевельник

Заметив, что я с некоторой опаской поглядываю на колючий можжевеловый веник, который размокал в тазике с холодной талой водой, как «петровские школярные розги», профессор тут же поспешил меня успокоить.

– Это он только с виду страшный. А на самом деле, когда иголочки распарятся, то при соприкосновении с кожей будут мягкими и приятными. Парилку наполнит ароматом хвои, который хорошо успокаивает нервную систему, снимает головные боли, а также полезен для профилактики болезней суставов, при болях в пояснице и позвоночнике. Можжевельник полезен для людей, у которых ранее были травмы: переломы вывихи, ушибы.

Парить тебя буду в три этапа, вениками в той последовательности, о которых только, что рассказывал. Ну что, поехали!

Многие считают, что хлестать себя вениками в парной нужно со всей дури! И это опять-таки одно из многих заблуждений. Веник нужно сначала просто прикладывать к телу и проводить вдоль него мягким движением, и лишь потом слегка похлопывать.

После первой процедуры парения березовым веником мы вышли из парной на улицу, одев на ноги пластиковые пляжные тапочки, и не спеша пошли к проруби.

Удивительно, но было такое ощущение, что находишься в теплой одежде.

– Это, так называемый термоэффект, – прокомментировал Василий. – Дело в том, что сейчас вокруг разогретого тела образуется, как бы «тепловая подушка», которая не позволяет тебе замерзнуть. Даже, когда погрузишься в прорубь, ледяная вода покажется теплой.

прорубь

И для больший убедительности, Василий спокойно погрузился в заранее подготовленную прорубь в своем садовом пруду. Я же для начала предпочел растереться чистым, только что выпавшим снегом. Все тело приятно закололо тысячами «иголочек». Процедура иглоукалывания, которую в свое время я попробовал, путешествуя по Поднебесной, мягко сказать «отдыхает» против нашей правильной русской бани!

Натурально, чувствуешь себя заново родившимся. Резко улучшилось настроение и вообще, почувствовалась легкость и гибкость в теле.

снежки

После второго захода в парную, поиграли в снежки, бегая вокруг бани, как дети!

Давно корреспондент «Мой Дом Москва» так не веселился и не чувствовал потрясающий прилив сил.

Русская баня это нечто!

Андрей ФЕДОРОВ.

Фото автора и из открытых источников.

Читайте также:

Как сварить в Москве настоящий таежный чай

Костер на снегу – гори, гори ясно

Метка: веник