Чиа, тмин, амарант — о полезных семечках, которые можно добавить в еду
Семена различных культур составляли треть рациона наших предков. Помогали восстановиться после тяжелой физической работы и обеспечивали организм необходимыми витаминами. Может, стоит об этом вспомнить? Чиа Съедая две столовые ложки семян…