Кешью — орешек с секретом
Кешью мы любим за сладковатый вкус и считаем этот орех родом из Бразилии очень полезным. Но орешек этот с секретом. Он может принести пользу организму, а может и навредить. Узнаем,…
В Ореховый Спас поговорим об орехах
Следом за Яблочным и Медовым встречаем Ореховый спас. Самое время поговорить о пользе орехов. Орехи — плоды некоторых растений (преимущественно кустарников или деревьев), как правило, со съедобным ядром и твердой скорлупой.…
Частое употребление орехов наносит вред здоровью
Есть орехи нужно порциями примерно по 35 грамм, не чаще 1-2 раза в неделю Частое же употребление орехов может привести к проблемам со здоровьем. Стоит помнить, что орехи способны вызвать…
14 граммов орехов в день помогут похудеть
Потреблении горсти орехов в день снизит риск развития ожирения и поможет похудеть Исследование американских ученых, доказывающее жиросжигающие свойства этого продукта, опубликованы в онлайн-журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health. Орехи очень калорийны,…