Следом за Яблочным и Медовым встречаем Ореховый спас. Самое время поговорить о пользе орехов. Орехи – плоды некоторых растений (преимущественно кустарников или деревьев), как правило, со съедобным ядром и твердой скорлупой.…
Есть орехи нужно порциями примерно по 35 грамм, не чаще 1-2 раза в неделю Частое же употребление орехов может привести к проблемам со здоровьем. Стоит помнить, что орехи способны вызвать…
Потреблении горсти орехов в день снизит риск развития ожирения и поможет похудеть Исследование американских ученых, доказывающее жиросжигающие свойства этого продукта, опубликованы в онлайн-журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health. Орехи очень калорийны,…