Омега-3, 6 и 9: как ненасыщенные жирные кислоты помогают организму?
Организм здорового человека нуждается в ненасыщенных жирных кислотах омега-3, омега-6 и омега-9. Об их пользе знают многие, но мало кто разбирается, в чем отличие одного вещества от другого. Попробуем выяснить,…