Метка: фитнес

Сегодня полки супермаркетов пестрят этикетками «фитнес», «без сахара» или «ПП». Мы привыкли доверять таким надписям, считая их пропуском в мир здорового питания. Однако за ярким маркетингом часто скрывается подвох: если…

Начинать худеть нужно уже сегодня, потому что времени осталось совсем мало. Итак, включаем режим похудения… Вырабатываем фитнес-привычку Тренировки должны быть регулярными. В один день сделайте  функциональную или кардио-тренировку, в другой —…