Сегодня – День счастья. Распространено мнение, что счастье – это когда ты говоришь, думаешь, действуешь в гармонии с собой. Когда ты занимаешься любимым делом, и у тебя все получается, и эта работа приносит удовольствие и материальные блага. Когда рядом любимые люди, которыми ты дорожишь и тобой дорожат.
Если следовать этим постулатам – то автор этих строк – счастливый человек. Есть любимая работа и любимые люди – родные, друзья, которые тебя окружают.
Счастье – в воспоминаниях детства. Когда ложишься на пригорок из ромашкового поля, и катишься вниз по нему…. Когда кружишься до изнеможения, а потом приседаешь и смотришь вверх, на звездное небо, и звезды, как огромные уличные фонари, начинают кружиться вместе с тобой…
Счастье – в путешествиях по свету. Вы не видели рассвет в Африке, не вглядывались в очертания острова Русский во Владивостоке, не восхищались древними городами Греции и Турции, не бродили по старым улочкам немецкого городка Целле? И Северное Сияние видеть не доводилось в Заполярье? Тогда вперед, и вы ощутите прилив новых ощущений и эмоций.
Источником радости, которую мы испытываем, являются гормоны – серотонин (у женщин) и дофамин (у мужчин). Активизировать их выработку организмом непросто. Врачи советуют есть побольше продуктов, в которых содержится гормон счастья – бананы, шоколад, какао. Пробовала – не помогают. Однако стоит сесть в самолет или скорый поезд, как улетучиваются тревожные мысли, исчезает мигрень – замечали? Возможно – это издержки профессии журналиста, а возможно – просто любовь к жизни и стремление познать что-то новое. Вот ключ и разгадка тайны быть счастливой.
…И хотя Москву замело снегом, а на улице отнюдь не весенняя погода, все же теплые месяцы года уже на пороге. А с ними придет ласковое солнце, отпуск, встречи с друзьями и родными… Вот оно, настоящее счастье!
Нина ДОНСКИХ.
Фото: Наталия Бахарева.