Поднять настроение и спастись от осенней хандры поможет шоппинг, смена прически и хорошая музыка. А романтические отношения сделают счастливым, несмотря на унылое, пасмурное небо и плохую погоду.

Об этом АГН «Москва» сообщил вице-президент Независимой психиатрической ассоциации России Алексей Перехов.

«С осенней хандрой можно бороться сменой цвета волос, стиля одежды, прически, парфюма. А лучше всего – это завести роман или пойти на шопинг. А еще – спеть песню, например, «Все будет обалденно!», – сказал А. Перехов.

Психиатр напомнил, что осеннюю хандру не следует путать с депрессией.

«Сама депрессия – как болезнь – так не лечится. Она либо проходит сама, либо, увы, ее надо лечить химическими лекарствами – антидепрессантами, так как болезненная депрессия – это изменения нейрохимизма мозга», – заключил А. Перехов.

Фото из открытых источников.

Читайте также:

Шизофрению можно распознать по запаху