Дети в шапках, гамак, Зарядье

Почему нужно носить шапку уже сейчас?

Ношение шапки ранней осенью убережет от простуд и головных болей. Несмотря на то, что столбик термометра еще не упал до минусовой отметки, находясь на улице без головного убора, люди рискуют получить переохлаждение головы. Под воздействием порывов холодного ветра и капель дождя у человека страдают сосуды головы, а также волосяные луковицы. Ношение шапки поможет избежать простуд, головных болей и проблем с волосами. 

Врачи категорически не согласны с рекомендацией носить головные уборы только когда температура опускается ниже нуля.

Как утверждает главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников, спазм сосудов грозит любому, кто выйдет на улицу осенью без шапки, даже в плюсовую погоду.

Он настаивает на необходимости носить шапку и при плюсовой температуре

«Риск переохлаждения головы все равно есть. Волосяные луковицы тоже от холода подвергаются стрессу. Это может привести к ломкости и выпадению волос. Могут возникнуть и более серьезные осложнения из-за спазмов сосудов головы. Кроме того, от перепада температур часто страдают уши», – приводит слова Андрея Тяжельников АГН Москва.

Помимо головы, специалист советует утеплять другие уязвимые к холоду части тела: шею, грудную клетку и поясницу. 

По словам врача, под воздействием холода на верхнюю часть туловища может развиться тонзиллит или бронхит. Поэтому лучше закрыть эти места шарфом или палантином. Переохлаждения поясницы грозит заболеванием почек. 

В холодное время года чтобы не застудить главный орган мочевыделительной системы нужно носить удлиненные модели одежды ниже пояса. 

Кроме того, осенью велик риск простудиться из-за резких перепадов температуры.

Как пояснил Тяжельников, ранней осенью риск получить переохлаждение и заболеть увеличивается от перепадов ночных и дневных температур. 

Температурные колебания ослабляют организм и приводят и снижению иммунитета. В результате возникают простудные заболевания. Носите теплые вещи и будьте здоровы!

Юлия Смагринская

Фото Анастасии Федоренко.

Метка: простуда