сад здоровья

Мосприрода: повышаем иммунитет в «Садах здоровья»

В прежние времена считалось, что истинное назначение сада — служить здоровью, услаждать зрение, вкус, слух и обоняние. Поэтому в старину в садах соседствовали  цветы, плодово-ягодные деревья и кустарники, пряности, душистые травы и лекарственные растения. Польза от них – огромная. Они не только улучшают самочувствие: любуясь красотой и вдыхая аромат разнообразных растений, улучается настроение, а это путь к любому выздоровлению.

В столице на особо охраняемых природных территориях ГПБУ «Мосприрода» Комплекса городского хозяйства есть три «Сада здоровья»: «Сад здоровья и активного долголетия» в Бирюлевском дендропарке ПТ «Царицыно», парк «Седьмое чувство» в ландшафтном заказнике «Тропаревский» и «Садово-парковая территория» в природном заказнике «Долина реки Сетунь».

сад здоровья

Сегодня повышение иммунитета после самоизоляции – главная задача каждого человека. Прогуливаясь по тропинкам такого сада, сама природа защищает от стресса, приводит в порядок мысли, помогает восстановить силы.

В Москве «Сады здоровья»  – благоустроенные территории, в которых сохранены существующие деревья,  осуществляется посадка новых насаждений. Гуляя в таком саду, человек чувствует себя в комфортном пространстве, вроде как наедине с природой, но не чуждой цивилизации: удобные лавочки для отдыха  привлекательны для всех возрастных групп.

сад здоровья

Проект «Сад здоровья» включает развитие спортивной инфраструктуры, создание доступных условий для маломобильных групп. Особое внимание при реализации проектов уделялось слабовидящим людям, для них установлены таблички Брайля. В парке «Седьмое чувство» построена тактильная дорожка для ходьбы, несколько зон тропинки заполнены разными материалами: галькой, отсевом и щепой.

В «Садах здоровья» можно отдохнуть в тишине, или, наоборот, позаниматься на спортплощадке, а детям – на игровых комплексах.

В «Садах здоровья»  есть места для занятий дыхательной гимнастикой Цигун и специальные площадки для проведения открытых уроков и мастер-классов.

сад здоровья

Лесной воздух полезен для здоровья, в нем присутствуют фитонциды, которые убивают или подавляют болезнетворные организмы и производят оздоровительный эффект, ионизируют воздух. Благодаря способности растений выделять фитонциды, воздух в парках содержит в 200 раз меньше бактерий. Именно поэтому в «Садах здоровья» высажены фитонцидные деревья и кустарники, пряно-ароматические травы. Хвойники, особенно туи, уменьшают количество микробов в воздухе, фитонциды березы и липы расширяют бронхи, стимулируют работу дыхательной системы, фитонциды липы, кроме того, оказывают хорошее противопростудное действие, снимают головную боль. По всей благоустроенной площади созданы прогулочные маршруты, установлены кормушки для птиц и информационные стенды.

сад здоровья

Между тем, еще в Древнем Египте для лечения различных заболеваний использовались целебные свойства растений.
Медицинская ботаника берет начало с работы «Materia medica» древнеримского врача и ученого Диоскорида (I в. н. э.). Диоскорид описал около 600 лекарственных растений и снабдил их иллюстрациями, что очень облегчало определение. Этот труд на протяжении полутора тысячелетий оставался в Европе главным источником сведений о лекарственных растениях.
Предшественниками ботанических садов были монастырские сады (в Зап. Европе с 4 века н. э.).

Первые ботанические сады были основаны сначала в 14 веке в Италии, затем в Германии, Франции, Швеции и Великобритании
(16–17 века).

Они служили для разведения преимущественно лекарственных растений.

В эпоху великих географических открытий в них активно изучались привезенные растения.

В раннем Средневековье появились первые «аптекарские огороды», устраивались они в монастырских садах. Это были своего рода научные центры, в которых изучались оздоравливающие возможности растений.

На Руси «Аптекарские огороды» устраивались при монастырях. Первые упоминания об «аптекарских огородах» при монастырских садах появляются в 11-13 вв.

Первоначальный проект организации садовой территории, как считается, разработал венецианский патриций Даниэле Барбаро.
А вот в 16-17 вв появляются отдельно аптекарские сады, называемые огородами, их предшественниками были разводимые при монастырях гряды с лекарственными и пряными травами.

(Источник: http://www.oir.ru/a-id-12034.html http://www.binran.ru/botgard/bg_topics.h… http://ru.wikipedia.org/wiki/Ботанический_сад_Падуи).

Нина ДОНСКИХ.

Читайте также:

Сады здоровья «расцвели» в столичных парках

Метка: парк «Седьмое чувство»