спорткомплекс Авангард, площадка для пожилых людей, фото КГХ

На территории спорткомплекса «Авангард» создали фитнес-площадку для людей старшего возраста. Покрытие спортивной зоны скорее напоминает пляж – в теплое время года по нагретой солнцем гальке будет приятно ходить босиком.

спорткомплекс Авангард, площадка для пожилых людей, фото КГХ

“В последние годы правительство Москвы уделяет большое внимание популяризации активного образа жизни для горожан старшего возраста и создает различные точки притяжения для них. На территории стадиона организовали специальную фитнес-зону для старшего поколения, где можно будет найти не только занятие на любой вкус, но и единомышленников”, – рассказал заместитель руководителя Департамента капитального ремонта города Москвы Михаил Никифоров.

спорткомплекс Авангард, площадка для пожилых людей, фото КГХ

Фитнес-площадка расположена в тихом месте рядом с Измайловский парком (сразу за зданием администрации). Ее общая площадь составляет 872,4 квадратных метра.

спорткомплекс Авангард, площадка для пожилых людей, фото КГХ

“Важно, что галька мелкой фракции благотворно влияет на организм человека. Хождение босиком по камешкам, нагретым на солнце или омытым летним дождем, поднимает настроение, помогает снять напряжение и усталость, вернуть бодрость духа. Кроме того, на ступнях расположены акупунктурные точки, которые отвечают за функционирование внутренних органов. Такой массаж помогает избавиться от многих проблем, нормализует работу жизненно важных органов, что благоприятно отражается в целом на здоровье людей пожилого возраста”, – рассказали в пресс-службе Департамента капитального ремонта города Москвы.

Кроме того, галечной покрытию не страшны ни морозы, ни жара, ни резкие перепады температур.

На площадке установили тренажеры и многофункциональный спортивный комплекс, рассчитанный на людей пожилого возраста, а также обстроили зону для игры в петанк размером 12 на 3 кв. метра (здесь покрытие оставили песчаным).

спорткомплекс Авангард, площадка для пожилых людей, фото КГХ

«Такие тренажеры были выбраны с учетом рекомендаций врачей, поскольку при допустимой для людей старшего возраста нагрузке нормализуются работа сердца, сосудов, дыхательной системы, улучшаются функции опорно-двигательного аппарата», – отметил Михаил Никифоров.

После занятий можно отдохнуть в кафе, выпив стакан сока, а в солнечную погоду – позагорать в шезлонгах.

Для любителей игры в шахматы установили пять удобных столиков с шахматными досками.

Наталия Бахарева.