Лето — пора отправляться в путешествие. Но чтобы оно принесло только положительные впечатления, важно соблюдать некоторые правила.
В южных странах широко распространены инфекционные и паразитарные заболевания, многие из которых не встречаются или стали редкими у нас в стране.
Чаще всего инфекционные и паразитарные заболевания передаются через воду, загрязненные и недостаточно обработанные продукты питания, кровососущих насекомых (комаров, блох, слепней, москитов, мошек, клещей и других), при контакте с больным человеком или загрязненным объектом окружающей среды.
Также в странах с жарким климатом имеется множество ядовитых растений и животных, а также насекомых, способных нанести существенный, а иногда и непоправимый вред здоровью.
Для профилактики инфекционных и паразитарных заболеваний важно соблюдать меры предосторожности:
1.Употребляйте только ту пищу, в качестве которой уверены;
2.Пейте только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода);
3.Мясо, рыбу, морепродукты употребляйте только после термической обработки;
4.С осторожностью покупайте еду на рынках и в ларьках;
5.Овощи и фрукты мойте безопасной водой и обдавайте кипятком;
6.Перед едой всегда тщательно мойте руки с мылом;
7.При купании в водоемах и бассейнах не допускайте попадания воды в рот.
Для защиты от укусов насекомых применяйте отпугивающие и уничтожающие средства (репелленты и инсектициды). Не стоит оставлять окна открытыми, если на них нет сеток. Если вы обнаружили на себе клеща, следы укусов кровососущих насекомых, появление высыпаний или любых других кожных проявлений, лучше обратитесь к врачу. Если состояние ухудшилось после возвращения домой, также обратитесь за медицинской помощью, обязательно сообщив о месте вашего путешествия.
Нина ДОНСКИХ.
Фото автора