участники Московского долголетия

В парке Победы пройдет открытый урок по скандинавской ходьбе

16 января с 12.00 до 13.00 в рамках проекта «Московское долголетие» в парке Победы состоится открытый урок по скандинавской ходьбе.
парк Победы
На занятии познакомят с техникой ходьбы, покажут, как правильно сделать разминку и растяжку, разберут основные ошибки новичков. Проведет открытый урок Елена Александровна Адамян — сертифицированный инструктор RNWA. Тренировка пройдет на лужайке напротив Мемориальной Синагоги.
14.00 до 16.00 для участников проекта «Московское долголетие» в шатре на Аллее Партизан пройдет праздник «Снеговик».
парк Победы
Для гостей организуют веселые конкурсы, хороводы с песнями и запевами, танцы. Проведут творческие мастер-классы: здесь научат делать декоративных снеговиков в самых разных рукодельных техниках.
Для любителей активного отдыха проведут мастер-класс по общей физической подготовке, которая всегда в качестве разминки предшествует скандинавской ходьбе.
Всех пришедших также ждет чаепитие, заряд бодрости и хорошее настроение.