instagram и одиночеством

Психологи выявили связь между instagram и одиночеством

Долгое времяпрепровождение в соцсетях обостряет чувство одиночества и вызывает депрессию. Рассматривая фотографии, человек подсознательно сравнивает себя с другими пользователями сети и ему кажется, что все остальные живут лучше него.

Психологи из Пенсильванского университета в США провели эксперимент, в результате которого удалось выявить, как зависят настроение и самочувствие от активности в соцсетях.

В исследовании приняли участие 143 студента, которые активно пользуются Facebook, Instagram и Snapchat. Перед этим среди участников провели опрос, а также замерили среднее время активности в соцсетях с помощью статистики iPhone.

Затем пользователей разделили на две группы, наблюдая за молодыми людьми в течение трех недель. В первой, группе, ставшей контрольной, добровольцы уделяли соцсетям столько же времени, как и раньше. Члены второй могли тратить на каждую из соцсетей не более десяти минут в день.

После психологи провели анкетирование студентов по семи показателям: социальная поддержка, страх выпасть из окружения, одиночество, тревожность, депрессия, самооценка и самопринятие.

«Это иронично, что меньшее внимание к соцсетям делает человека менее одиноким. Объяснение этому уже представили некоторые специалисты, предположив, что причина тому — подсознательное сравнивание. Когда человек смотрит на события в жизни других людей, например, в Instagram, ему кажется, что все остальные живут лучше него», — сказала руководитель группы исследователей Мелисса Г. Хант.

Вместе с тем, психологи подчеркивают, что не готовы проводить параллели между другими возрастными группами и социальными сетями, не представленными в эксперименте.

Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Social and Clinical Psychology.

Фото из открытых источников.